المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بيتزا الرجيم خفيف ولذيذ



ريماس
09-19-2010, 03:31 PM
وزنك زيادة؟
ونفسك تاكلى اكلة خفيفة؟
من غير ما يزيد وزنك اكتر؟

انا جبتلك بيتزا خفيفة كتير
وفى نفس الوقت طعما حلو
تعالوا نشوف الطريقة سوا


المقادير:

عيش توست بر-
حبتين طماطم-
فلفل بارد -
بصلة صغيرة -
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح + بهارات .


الطريقة:

يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة

وبالهنا والشفا

king-of-nothing
09-20-2010, 02:47 AM
يسلموو روور


شايف ما حطيتي صور للبيتزا ... لتكون لزقت بسفل الفرن كمان هاي
:z027:

King of Nothing

MOSTAFA
09-20-2010, 03:02 AM
ميرسي رورو :z025:
انا بحب البيتزا كتيررر

Sanaa
09-22-2010, 01:19 AM
طريقة كتير حلوة ... أحلى ما فيها أنها سهلة و بسيطة


يعني بتناسب الشاطرين أمثالي ههههههه


ألف شكررررر رورو

ريماس
09-23-2010, 06:34 PM
يسلموو روور


شايف ما حطيتي صور للبيتزا ... لتكون لزقت بسفل الفرن كمان هاي
:z027:

King of Nothing


شو صايرلك مابتحسن تسكت ضروري تفضحني :z027:
مو فرجاك سكون صورة بيتزا يلي عملناها انا ودمعة ولولو :z027:

ريماس
09-23-2010, 06:35 PM
ميرسي رورو :z025:
انا بحب البيتزا كتيررر





بالعافية هي بيتزا خاص للرجيم وصحي تقدر تعملها سهلة كتير

شكرا على مرورك تحياتي

ريماس
09-23-2010, 06:37 PM
طريقة كتير حلوة ... أحلى ما فيها أنها سهلة و بسيطة


يعني بتناسب الشاطرين أمثالي ههههههه


ألف شكررررر رورو



ماشاء الله عليكي ياسناء عيني ماتطرئك :z027:
بعرفك شتورة متل هيك وصفااات السهلة :z027:
شكرا نورتي تحياتي