المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الضحك!!!



سارة
11-12-2010, 11:46 PM
الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.



* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.



* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.



*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.



* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.



* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك

يجعل ايامنا ضحك في ضحك

ودمتم

صقر يا صقر حباب علقلي الموضوع
فوق مع المثبت انا ما بطول

السكون
11-15-2010, 04:49 AM
:z027::z027:



حلوة الفوائد

مشكووووووووووورة

anadoctorfady
11-15-2010, 02:10 PM
الضحك الو كل هالفوائد؟

سارة
11-15-2010, 07:42 PM
منور سكون

نورت دكتور

AHLA-DANA
11-15-2010, 08:01 PM
:z027::z027:لكان بدي ضل ادحك ع طول
يسلمووووووووو:z025:

سارة
11-15-2010, 08:06 PM
ل اي ضحكي بس مو عطول بعدين بصير فيكي متلي كل شي بيوقع براسك ههههههههههههههههههه
منورة يا حلوة