المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل تسعى لتقوية قلبك و شرايينك ؟؟ إذن .. عليك بالسباحة الشتوية


Sanaa
01-31-2011, 09:49 PM
هل تسعى لتقوية قلبك و شرايينك ؟؟ إذن .. عليك بالسباحة الشتوية







هل تستطيع أن تسبح في فصل الشتاء وفي مياه باردة جدا؟؟ إذا كنت كذلك فإن قلبك في صحة جيدة!! ...

إذ تنتشر في هذا الوقت من العام مسابقات السباحة الشتوية أو ما يطلق عليها "رياضة الأوعية الدموية" في أغلب العواصم الأوروبية، ويقصد بها السباحة في درجة حرارة تحت الصفر، وهي نوع جديد من الرياضة انتشرت في السنوات الأخيرة، يقبل عليها الكبار والصغار.


والسباحة بصفة عامة رياضة ممتعة في فصل الصيف، إلا أنها إذا ما مورست في أيام الشتاء وسط الرياح الشديدة ومياه البحيرات الباردة فإنها تبدو نوعا من الاختبار لإرادة الإنسان وقدرته على تحمل المشقات والصبر.

ويقول الأطباء إن السباحة الشتوية تقوي القلب والشرايين وتساعد الإنسان على الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض، حيث إنها تقوي من مناعة الجسم.
دمعة فرح
02-09-2011, 01:14 AM
انا مو مستعدة :z02:

شكراااا سناء .. ازا بتسبحي انتي بسبح انا !!
Sanaa
02-09-2011, 01:24 AM
لاااااااااا دمعة ... مالي مصلحة أنا بنوووب ههههههههههه


اتخيلي نسبح بمي حراراتها تحت الصفر .... أنا بالنسبة إلي بعتقد ما بيقوى قلبي ... بيوقف ع الخاالص هههههههه


مجرد تخيل الموقف خلاني أبرد هلأ هههههه


لازم شي حدا قلبه قوي ... يجرب ... و يخبرنا
دمعة فرح
02-09-2011, 01:35 AM
انا فورا بصير مكعب تلج ههههههههههه قال قوي قلبك
انا بس قريت الموضوع تلجت مع انو الدنيا مو برد عنا
انسي مين هاد اللي قلبو قوي هههههه :z02:
ريماس
02-09-2011, 05:18 PM
ايشبكن يابنات بالعكس السباحة الشتوية غير شكل وتشفي كتير من الامراض بئذن الله
بنصحكم جربو
لانو انا رح اجرب اذا صرلتي فرصة مو متلكم :z027:
اخص عليكن له له مو هاد عشمي فيكم :z027:
Sanaa
02-10-2011, 10:01 PM
ايشبكن يابنات بالعكس السباحة الشتوية غير شكل وتشفي كتير من الامراض بئذن الله
بنصحكم جربو
لانو انا رح اجرب اذا صرلتي فرصة مو متلكم :z027:
اخص عليكن له له مو هاد عشمي فيكم :z027:









ايوااااااااا .... براااااافو ريماس ... يا أم القلب القوي انتي ههههه

معناها بليز ريماس ... إذا صارتلك شي فرصة ... سبحي 3 مرات

مرة عنك ... و مرة عن دمعة ... و مرة عني ( أنا و دمعة قلبنا قطيييع ) هههههه

معلش بتكسبي فينا ثواب إن شا الله هههه

تحيتي إلك
miral
02-10-2011, 10:07 PM
سباحة في فصل الشتاء ..يااي و الله فكرة رائعة .عجبتني كتير
ريماس
02-12-2011, 06:14 PM
ايوااااااااا .... براااااافو ريماس ... يا أم القلب القوي انتي ههههه

معناها بليز ريماس ... إذا صارتلك شي فرصة ... سبحي 3 مرات

مرة عنك ... و مرة عن دمعة ... و مرة عني ( أنا و دمعة قلبنا قطيييع ) هههههه

معلش بتكسبي فينا ثواب إن شا الله هههه

تحيتي إلك



ولييي اذا عملت هيك وسبحت تلات مران معناها بدك تترحمي علي :z09:
مادخلني فيكِ ولا في دمعة بدكم رحو اعملو لحالكن وسبحو

طلعي على ميرال طلع قلبا قوي متلي :z027:
Sanaa
02-12-2011, 06:25 PM
سباحة في فصل الشتاء ..يااي و الله فكرة رائعة .عجبتني كتير









ولله انتي كمان برافو عليكي ميرال

طلع قلبك قوي ...ما شاء الله عليكي

نوووورتي بمرورك الحلو
Sanaa
02-12-2011, 06:28 PM
ولييي اذا عملت هيك وسبحت تلات مران معناها بدك تترحمي علي :z09:
مادخلني فيكِ ولا في دمعة بدكم رحو اعملو لحالكن وسبحو

طلعي على ميرال طلع قلبا قوي متلي :z027:









له له ... هلأ هيك ريماس ... بعتينا !!! و اتخليتي عنا !!!

الله يسامحك ... ما كان هاد العشم فيكي بنوووب ...

صدمتينا ... شوفي هلأ شكلنا صار مفعم بالانصدااام ههههههههه