: كيف تقاوم الخجل

[ماهرالفيزو]

لا يستطيع أي إنسان أن يعيش حياته دون أن يتعرّض للتوتُّر في وقت من الأوقات ، فكل منا يكون أحياناً قلقاً إزاء موقف معين أو مشكلة ما . وأحياناً يؤدي هذا التوتر إلى الشعور بالخجل . والخجل عاطفة سلبية مكبوتة ، تنشأ بسبب خوف الإنسان من موقف معيّن يسبب له إحراجاً إمام الآخرين . ويُحدِث الخجل للشخص ، شعوراً بالضيق الشديد ورغبةً في الهروب والبقاء وحيداً ، حتى لا يكون في موضع مُلفِتٍ للنظر . والإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس، فيصبح منعزلاً عن المجتمع ، وفي هذا أشدّ الضرر على صحته الجسمية والنفسية .

وهذه هي بعض النصائح نقدمها للتغلب على الخجل :
_ حرر نفسك من فكرة وجود شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج عنه . وتأكد بأنك غير قابل للإحراج بسهولة ، لأنك تثق في قدراتك . ولا تفكر بطريقة سلبية في نفسك ، إذا كنت ترغب في الإستفادة من كل صفاتك ومواهبك وإمكانياتك .

_ إذا شعرت بأنك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك ، لا تلقِ بمسئولية انعزالك عن الآخرين ، بل وجه اللوم إلى نفسك ، وأخرج من عزلتك لتعود إلى المجتمع ، إلى أصدقائك وزملائك ، وشارك في الأنشطة المدرسية . إنه من الخطأ أن تلوم الآخرين دائماً على كل ما يحدث لك .

_ تأكد بأن الوحدة تؤدي إلى أن تصبح شخصاً خجولاً ، لأ نك لم تتعود التفاعل مع الآخرين .

_ اتخذ هوايات جديدة وتعرف على زملاء وأصدقاء جدد . إن الورقة المالية إذا حبستها من التداول تصير عديمة القيمة . ولكنك عندما تبدأ في استعمالها تظهر قيمتها ، وكذلك حياتك . ففي كل منا كنز في داخله ابحث عنه وسوف تجده .

_ تقبل النقد بصدر رحب ، ولا تشعر بأي إحراج يسبب الخجل من أي آراء عنك ، واحتفظ بصورة جميلة عن نفسك في عقلك . ولا تكن كسولاً فالنشاط مفيد وابذل جهداً وإخلاصاً في كل عمل تكلف به .

_ إن لم تكن محدثاً لبقاً فأنت تستطيع دائماً أن تكون مستمعاً ذكياً . فأ ن المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المحدث اللبق تماماً . إن الشخص الوديع الهادئ يمكنه ايضاً أن يكسب محبة الناس . فلا تشعر بالخجل لأنك لا تتمكن من مسايرة الآخرين في أحاديثهم


كيف تكون شخصا مهما ومحبوبا؟


اجعل من نفسك شخص نافعاً
و حاسب نفسك قبل أن يحاسبك الناس

الكثيرون يظنون أن وجودهم بأسماء مستعارة
يخفي شخصيتهم من أمام أعيننا
و إن كان ذلك إلا أنها لا تخفى على الخالق

لا تكن شخص سلبياً في تعاملك مع الناس
بل أفتح قلبك لهم وشــــاركــهــم حتى يشاركوك
عندما تحتاجهم.

انشر الفرحة فيمن حولك
ولا تجعل من نفسك مصدر إزعاج للآخرين

أنت تستحق الإكبار
بقدر ما تبحث للآخرين عن أعذار!

سامحهم ولا تغلظ القول عليهم

كـــن كــــبيراً في تصرفــاتك
عن كل ســـلوك طائش.

كن صريحا ومباشرا في قلمك
لأن التحوير والتلميح يوقد الظنون

السيئة ويشعل الفتن.

اجعل أسلوبك أثناء الكتابة مشوقاً
و احـــــــذر الإطـــــــالة فهي تبعد القارئين...

اختصر الكلام
وابحث عن ما هو مفيد.


راقب كلامك جيداً
وانتبه لكل ما تقوله.


الكل يتوقع منك الأفضل
و أنت مطالب به لوضع صورة جيدة عنك.

والرسول المصطفى عليه أفضل الصلاة والتسليم
أوصانا قائلاً في حديثة
" من عمل منكم عملاً فــــلـيــتــقـنه "

لذااا
حاول الاجتهاد قدر المستطاع
في إبراز موهبتك.


طريقتك في الكتابة لفظة لفظة
تعكس دينك وتربيتك ومبادئك.

فالله الله فيما تكتب..


فالسكوت أحيانا
قد يكون أبلغ من جواب لبعض الناس !!!؟؟


قوله تعالى :
((مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) (قّ:18)


وقوله تعالى :
(( وَإِنَّ عَلَيْكُمْ لَحَافِظِينَ * كِرَاماً كَاتِبِينَ * يَعْلَمُونَ مَا تَفْعَلُونَ)) (الانفطار )


وقوله تعالى :
(( الْيَوْمَ نَخْتِمُ عَلَى أَفْوَاهِهِمْ وَتُكَلِّمُنَا أَيْدِيهِمْ وَتَشْهَدُ أَرْجُلُهُمْ بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ))
(يّـس:65)


وقوله تعالى :
(( وَقَالُوا لِجُلُودِهِمْ لِمَ شَهِدْتُمْ عَلَيْنَا قَالُوا أَنْطَقَنَا اللَّهُ الَّذِي أَنْطَقَ كُلَّ شَيْءٍ
وَهُوَ خَلَقَكُمْ أَوَّلَ مَرَّةٍ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ)) (فصلت:21)



وقوله تعالى :
(( إِنَّ الَّذِينَ يُلْحِدُونَ فِي آيَاتِنَا لا يَخْفَوْنَ عَلَيْنَا
أَفَمَنْ يُلْقَى فِي النَّارِ خَيْرٌ أَمَّنْ يَأْتِي آمِناً يَوْمَ الْقِيَامَةِ
اعْمَلُوا مَا شِئْتُمْ إِنَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ)) (فصلت:40)



وقال تعالى :
(( وَوُضِعَ الْكِتَابُ فَتَرَى الْمُجْرِمِينَ مُشْفِقِينَ مِمَّا فِيهِ
وَيَقُولُونَ يَا وَيْلَتَنَا مَالِ هَذَا الْكِتَابِ لا يُغَادِرُ صَغِيرَةً وَلا كَبِيرَةً إِلَّا أَحْصَاهَا
وَوَجَدُوا مَا عَمِلُوا حَاضِراً وَلا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَداً ))