العلاج بالروائح .. فوائد مذهلة ونتائج مبهرة
http://www.maghsat.com/wp-content/up...pg-300x236.png
يستخدم ممارسو العلاج بالروائح الزيوت الأساسية المستخلصة من بعض الزهور والأعشاب والنباتات من أجل الشعور بالراحة وتضميد الجراح والتعافي بشكل عام.
وهذه الزيوت يمكن إضافتها على البشرة من خلال التدليك أو مياه الاستحمام، أو أن يتم استنشاق روائحها عبر الهواء.
تتضمن بعض الزيوت الأساسية (الخزامى، الروزماري، النعناع، الكافور والياسمين).
ما هي استخدامات العلاج بالروائح؟
يستخدم العلاج بالروائح لعلاج كل شيء؛ ابتداء من الوقاية من السرطان إلى مكافحة العدوى والالتهابات.
وفي غضون ذلك تظهر الدراسات أن الروائح قد تكون علاجا بديلا فعالا، وهذا يعني أنها يمكن أن تستخدم جنبا إلى جنب مع العلاجات الطبية الأخرى لتخفيف:-
- التوتر.
- الألم.
- الغثيان.
- الاكتئاب.
- يذكر بعض المصابين بالسرطان أن العلاج بالروائح يساعد في تحسين نوعية حياتهم.
كيف يعمل العلاج بالروائح؟
الخبراء ليسوا متأكدين من كيفية عمل هذا النوع من العلاج بالضبط، ولكنهم يعتقدون أن له علاقة ما مع تفاعل الجسم لبعض الروائح.
فحاسة الشم لدينا مرتبطة ارتباطا وثيقا بالذكريات والمشاعر، ومثال لذلك فإن رائحة الخبز الطازج يذكرك بالمنزل مثلا، ورائحة جوز الهند قد تذكرك بالرحلات، مع العلم أن بعض الروائح تساعد على الاسترخاء والأخرى تعزز من الطاقة.
ويعتقد البعض أن العلاج بالروائح يعمل بنفس الطريقة، حيث يرى الخبراء أن استنشاق بعض الروائح يعزز أجزاء المخ المعنية بالصحة النفسية والعقلية والجسدية.
وعلى سبيل المثال يؤثر الخزامي على الدماغ تماما كالأدوية المهدئة، ومن ثم فهو يساعد الناس على الاسترخاء.
ما يمكن توقعه أثناء جلسة العلاج بالروائح:
تشتمل جلسة العلاج بالروائح على:
- استنشاق الزيوت الأساسية: تضاف بعض قطرات الزيوت على المياه بالبخار، ومن ثم ترطيبها أو وضعها فوق شمعة كي تنتشر في الغرفة من أجل استنشاقها.
- تدليك العلاج بالروائح: قد يقوم المعالج بالجمع بين الزيوت الأساسية والزيوت الأخرى أو الكريم من أجل التدليك، ومن ثم الاستمتاع بالتدليك أثناء استنشاق تلك الروائح العطرة.
- توجيهات لكيفية استخدام العلاج بالروائح في المنزل: قد يُطلب منك وضع بضع قطرات من الزيت العطري على وسادتك أو إضافته إلى ماء الاستحمام.
من عليه تجنب استخدام هذا النوع من العلاج؟
العلاج بالروائح ليس آمنا بالنسبة للجميع، ويمكن للطبيب إخبارك بما إذا كانت بعض الروائح ليست مفيدة بالنسبة لك.
فالعلاج بالروائح عادة ما يكون مفيدا، ولكن يسبب لدى البعض:-
- احمرار الجلد.
- تهيج الرئة.
- الصداع.
- تلف الكبد أو الأعصاب.
- الإضرار بالجنين.
وقد يخبرك الطبيب بتجنبه إذا كنت:-
- حاملا.
- تعاني من ربو حاد.
- لديك ارتفاع ضغط الدم.
- تعاني من سرطان الثدي أو المبيض.
- تخضع للعلاج الكيميائي.
- تتناول بعض العقاقير.
