بعدمتا حضرت أحدى دروس فضلية الشيخ رجب ديب حفظه الله عن الطعام ودونت بعض ماقال أحببت أن أنقلها لكم:
قال -ص- :(ثلاث خصال تورث القسوة في القلب حب الطعام وحب بالنوم وحب الراحة).
قال أحد أولياء الله :(قم عن الطعام ونفسك تشتهيه).
قال تعالى :(شرب الهيم) ، الهيم: الجمال إذا شربت كثيراً فيطق بطنها لذلك شبه الله تعالى الذين يأكلون كثيراً.
إن أبعد القلوب عن الله القلب القاسي .
كثرة التنفس يتبعها قليل التنفس.
قال الإمام الشافعي: (الشبع يثقل البدن ويقسي القلب ويزيل الفطنة ويجلب النوم ويضعف صاحبه عن العبادة).
قال -ص- :(من الإسراف أن تأكل كل ما أشتهيت)،(إن الله لا يحب المسرفين).
دخل -ص- على عائشة فوجدها تأكل فقال: (ابني لنفسك معلفاً ، الأكل في اليوم مرتين إسراف).
قال -ص- :(إن أكثر الناس جوعاً يوم القيامة أكثرهم شبعاً في الدنيا).
قالت سيدتنا عائشة -رضي الله عنها-:(إن أول بلاء حدث بهذه الأمة بعد نبيها الشبع ، فإن القوم لما شبعت بطونهم حسنت أبدانهم فضعفت قلوبهم وجمحت شهواتهم).
قال سيدنا عمر -رضي الله عنخ:(إياكم والبطنة في الطعام والشراب فإنها فسدة للجسم مورثة للسقم مكسلة عن الصلاة ،
وعليكم القصد فيهما فإنهما أصلح للجسد وأبعد عن السرف وإن الرجل لن يهلك حتى يؤثر شهوته على دينه).
قال الطب: الطعام الزائد عن الحاجة ثلاثة أقسام: (أنت الثلث ، الصيدلي الثلث ، الطبيب الثلث).
(من قل طعمه صح بدنه وصفا قلبه ومن كثر طعامه سقم بدنه وقسى قلبه).
(لا تميتوا القلوب بكثرة الطعام والشراب فإن القلب كالزرع إذا كثر عليه الماء مات).
قال -ص-:(يا علي خمسة تميت القلب كثرة الأكل وكثرة النوم وكثرة الضحك وكثرة هم القلب وأكل الحرام يطرد الإيمان).
نصائح طبية شرعية:
لا تأكل الطعام إن كنت متوتر الأعصاب ، لا تنم وأنت غضبان.
كل طعامك بأسترخاء وهدوء.
لا تأكل الى درجة الشبع.
لا تشرب الشاي والقهوة مع الطعام.
يسمح لك أن تشرب مع الطعام كأس واحد من الماء.
حافظ على وجبة الطعام في الصباح وخفف وجبة العشاء(لا تتعش).
انتبه في الطعام الى نسبة السكر.
إياك إدخال الطعام على الطعام فإنه داء وسقم.
إبدأ طعامك بصحن صلطة و كل الفاكهة قبل الطعام.
كان عشاء -ص- بين المغرب والعشاء.
قال -ص-: (سيكون رجال من أمتي يأكلون ألوان الطعام ويشربون ألوان الشراب ويلبسون ألوان الثياب ويتشدقون في الكلام فإولئك شرار القوم).
قال -ص-: (إن أصل كل شيء البردة)،البردة: التخمةأو البرد.
قال -ص-: (السنا دواء كل شيء الا الموت).
قال -ص-: (الحبة السواداء دواء كل شيء الا الموت).
قال -ص-: (أكثر أهل لقبور من البطن).
