في الواقع للعلكة عدة فوائد وأضرار ، ففوائد العلكة هي:
- تعطير رائحة الفم.
- المساعدة في هضم الطعام.
- علاج انسداد قناة استاكيوس بالأذن.
- تقوية الفك عند الإصابة بالشلل الوجهي.
- نوع من التسلية خصوصا عند نفخ البلالين وإصدار أصوات الفرقعة.
- وسيلة رائعة جدا لإسكات الفم عن الطعام والكلام (علاج ناجع لكثيري الكلام وذوي الشهيات المفتوحة).
