مشكور اخي سيف موضوع رائع
الله اعطيتناالاسلام من غير ان نسألك فلا تحرمنا الجنة ونحن نسألك
عرض للطباعة
مشكور اخي سيف موضوع رائع
الله اعطيتناالاسلام من غير ان نسألك فلا تحرمنا الجنة ونحن نسألك
أمين يا رب
مشكورة أخت نانو مشاركة مميزة و رائعة
شكراً على مرورك و متابعتك
لأخذ العلم صديقي العزيز سيف
أن إفراز الميلاتونين يبدأ قريب العاشرة مساءاً أي بعد صلاة العشاء حتى يصل إلى ذروة الإفراز في منتصف الليل
و من بعد منتصف الليل يبدأ الميلاتونين بالتناقص حتى ينتهي الإقراز عند الثانية صباحاً
و فوائد الميلاتونين كثيرة و أهمها صيانة الجسم بشكل عام
تقبلوا مداخلتي
:z028:
مشكور أخي سيف موضوع رائع
جزاك الله خيراً