النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: كثرة تناول الألبان تساعد على الرشاقة

العرض المتطور


  1. #1
    الحالة : Dr.Ibrahim غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 19
    الدولة: Ukraine
    الإهتمامات: Football,Swimming,Reading
    العمل: Doctor
    المشاركات: 1,770
    الحالة الإجتماعية: Single
    معدل تقييم المستوى : 94
    Array

    كثرة تناول الألبان تساعد على الرشاقة

    أكدت أبحاث طبية حديثة أن كثرة تناول الألبان تسهم بصورة كبيرة فى مساعدة راغبى الرشاقة فى تحقيق حلمهم المنشود.وأشار الباحثون إلى أن كثرة تناول الألبان ومنتجاتها يساعد فى المعركة لكسب الصراع ضد البدانة. وتوضح الأبحاث أن الأشخاص الذين تناولوا أقصى جرعات من الألبان هو ما يعادل 580 ملليغراما من الكالسيوم لنحو ستة أسابيع نجحوا فى فقدان ما يقرب من 12 رطلا مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا ما يقرب من 150 ملليغراما من منتجات الألبان ليفقدوا نحو سبعة أرطال حيث لوحظ أن ارتفاع مستوى فيتامين "د" يسهم بصورة كبيرة فى فقد الوزن.وكانت الأبحاث، التى أجريت على ما يقرب من 300 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم ما بين 40 إلى 65 عاما تم اتباعهم لنظام غذائى منخفض الدهون والثانى منخفض المواد الكربوهيدراتية مثل النظام الغذائى لدول البحر المتوسط.وتشير البيانات إلى أن البدناء غالبا ما يعانون من انخفاض مستوى فيتامين "د" عند بدء الدراسة مقارنة بالأشخاص الذين نجحوا فى خفض أوزانهم. ويرى الباحثون أن انخفاض مستوى فيتامين "د" مرتبط باكتساب مزيد من الوزن فى الوقت الذى يسهم فيه ارتفاع مستواه فى الدم فى نجاح وفاعلية جهود خفض الوزن.
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    مشرفة منتدى الوظائف وفرص العمل
    الحالة : ms.lonley غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jul 2010
    رقم العضوية: 2379
    السيرة الذاتية: فالله خير حافظا وهو أرحم الرحمين
    المشاركات: 1,881
    معدل تقييم المستوى : 402
    Array

    معلومة مفدية جدا
    بس سؤالي حتى لو كانت الألبان العادية (غير منزوعة الدسم)؟
    لك مني كل الشكر
    تحياتي


  • #3
    الحالة : Dr.Ibrahim غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 19
    الدولة: Ukraine
    الإهتمامات: Football,Swimming,Reading
    العمل: Doctor
    المشاركات: 1,770
    الحالة الإجتماعية: Single
    معدل تقييم المستوى : 94
    Array

    طبعا اخي الكريم لكن كل شي على طبيعتوا بيفيد.مشكور لمرورك


  • #4

    <<صديق الدرب>>
    إدارة الموقع

    الحالة : Dr.Ahmad غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 24
    الإهتمامات: السباحة . كرة القدم . القراءة
    العمل: طبيب
    العمر: 39
    المشاركات: 620
    الحالة الإجتماعية: أعزب
    معدل تقييم المستوى : 147
    Array

    ميييييييييييييين الدكتور ابراهيم عاد من جديد ......................... ومية وردة
    مشكوووووووووووووور يا غالي

  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. الرشاقة ... بدون حرمان !!!
      بواسطة Sanaa في المنتدى ملتقى المرأة السورية Syrian women forum
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 08-02-2010, 03:08 PM
    2. و عندما كبرت اكتشفت
      بواسطة Abu anas في المنتدى ملتقى الثقافة و الأدب و الشعر و القصص والروايات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 06-13-2010, 10:42 AM
    3. كثرة التبول ومخاطر الوفاة
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 06-02-2010, 08:56 PM
    4. الألبان المتخمرة تنشط الجهاز المناعى
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 04-24-2010, 12:40 AM
    5. منتجات الألبان تنشط جهاز المناعة عند الانسان
      بواسطة سوسن في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 02-28-2010, 09:17 PM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1