لمن يعاني من هالات تحت العين .. إليك هذه النصائح !!
يدل اسمرار أسفل العين على تعكر لون الدم ، واسودادها الشديد يعني أن الدم محمل بمواد سامة ( ثاني أكسيد الكربون) لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد الطريق الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.
وللوقاية من الهالات السوداء ينصحك خبراء التغذية بالاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن، وكذلك الاهتمام يأخذ قدر كاف من ساعات النوم، وتجنب الإرهاق الجسدي ، ومحاولة التكيف مع الضغوط النفسية.
وتعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به مثل الخضار الطازج والسبانخ واللحـوم والكبد والعسل الأسود والمكسـرات.
شكررررررا على النصائح سناء
تحيتي
مشكورة على النصائح سوسو
««صديقة الدرب»»
يعطيك العافية عالمعلومات
وانا على طول بستخدم ليمون وبدهنو على وشي كتير ممتاز
بيشد البشرة ويبيضها فعلا لقيت فرق
شكرا سناء تحيتي الك
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)