««صديقة الدرب»»
اتباع نظام غذائي غني بزيت الجوز قد يساعد جسدك على التعامل بشكل أفضل مع التوتر. وبالإضافة إلى ما وجدته دراسات سابقة بأن أحماض اوميغا-3، مثل حمض الفا لينولينيك الموجود في الجوز وحبوب الكتان، تساعد على التخلّص من الكولسترول السيئ، وجد الباحثون في جامعة بنسلفانيا أن حمية غنية بالجوز وزيت الجوز ساعدت المشاركين الـ22 في الدراسة على خفض مستويات ضغط الدم لديهم، فيما هم متوترون.
وتبين أن اتباع حمية غنية بزيت الكتان ساعدت المتطوعين على تحسين صحة شرايينهم، ما يعني حماية قلوبهم.
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
رورو دخيل روحك خيتو مافي عندك طريئة سريعة ومضمونة لزيادة الوزن؟؟؟تخيلي زني بس 50كيلو وطولي 170
جربت كتير طرء وما
مشكورة
دمتي في حفظ الرحمن
سأضل أذكرك ويعتصر القلب حزناً وتبكيك عيونيأودعك رغم أنفي وليس بيدي حيلة
فأعذرني وقد أشربوك كأس المنوني وأشربوني
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)