الرجال الذين يعانون من الأرق أكثر عرضة للموت

[ريماس]

واشنطن: حذر باحثون اميركيون من أن بالرجال الذين يعانون من الأرق المزمن وينامون أقل من 6 ساعات في الليلة، أكثر عرضة للموت المبكر.


وكشفت دراسة جديدة دامت 14 سنة ان الرجال الذي يعانون من الأرق معرضون 4 مرات أكثر من غيرهم للموت من الذي "ينعمون بنوم جيد"، حسب ما ورد بشبكة "سي إن إن" الأميركية.



ووجدت الدراسة انه عند إضافة عاملي السكري وارتفاع ضغط الدم، يصبح الرجال الذين يشكون من الأرق 7 مرات أكثر عرضة للموت من الذين لا يشكون من مشاكل في النوم.



وقال المعد الرئيسي للدراسة الدكتور ألكسندروس فغونتزاس زهو برفيسور في علم النفس بكلية الطب في جامعة بنسلفانيا "كنا نتوقع اكتشاف شيء لكننا فوجئنا بحجم النتائج".



وأظهرت الدراسة ان الأرق المزمن ونقص النوم عند النساء لا يسبب ارتفاعاً في نسبة موت النساء.



وشملت الدراسة 1741 شخصاً من وسط بنسلفانيا، ألف امرأة و741 رجلاً، معدل أعمارهم 50 سنة، من بينهم 8% من النساء و4% من الرجال يشكون من الأرق المزمن وينامون أقل من 6 ساعات ليلياً.



وتبين ان بين الرجال الذين لا يعانون من الأرق توفي 9%، والذين يعانون من الأرق لكنهم ينامون أكثر من 6 ساعات 13% ماتوا، في حين ان نسبة الذين توفوا وكانوا يشكون من الأرق وينامون أقل من 6 ساعات بلغت 51%.


انتبهو على صحتكن

[الصقرالحنون]

والله كلام صح

بس شو طالع بالايد ياميمي

بنحاول مانتوتر

[حسن حاضري]

مشكورة رورو على الخبر

[aramees]

هوي المتل يللي بيئول ازا بدك تدعي على عدوك إدعي عليه بالسهر والسفر

فعلا الأرق أكبر وأقوى شبح يطارد صحة وجسم الإنسان

ويقصر من الأجل فعلا

معلومة سليمه رورو

وشكرا عالمعلومه وتحياتي

Aramees