««صديقة الدرب»»
أضرآر الجلسة التربيعية علىآ الأرض
من العآدآت الإجتمآعية الخآطئة
« جلسة التربيعة علىآ الأرض »
هذه الجلسة الخاطئة.,
تؤدي إلى تآكل في غضآريف الركبتين وبشكل مبكر
مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفآصل!!
وهذا المرض شآئع جداً في الوسط الشرقي~
نتيجة هذه العآدة الخآطئة...
وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة/
وهي حركة الثني والمد.,
خلآف كثير من المفآصل الأخرىآ,,
كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة!
كالتبآعد والتقآرب والدورآن بأشكآله,.
لذا ننصح بالجلوس والرجلآن أما متدليتآن
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة ^0^
أو إذا كآن لآبد من الجلوس علىآ الأرض
فتكون الركبتآن في وضع الثني
كما هو الحآل في
جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة.
معلومه أعجبتني وحبيت نقلهآ
للإفآده للجميع
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
اتوقع يا صديقى انك احطأت و مفصل الركبه فى جلسة التربيع من وجهة نظر ميكانيكيه لم يتغير شكل المفصل و انما التغير جاء من مفصل الحوض و جرب ذلك على نفسك و شكرا
««صديقة الدرب»»
يمكن اخي الفاضل وشكرا عالتعليق والاضافة
اهلا وسهلا فيك بيننا نورت الملتقى تحيتي لك
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
مشكوووووووووووووووووووووووووووورة
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)