يا شباااااااب لحقو حالكن قبل ما الصلع يجتاحكن !!

[سارة]

سبع نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلع"


تُعدّ مشكلة الصلع من أكثر الأمور التي تقلق الرجال, ورغم اكتشاف سببها فما من علاج إلى الآن يمنع حدوثها، وللذين يعانون من تساقط الشعر يقدم الخبراء بعض النصائح العملية قبل فوات الأوان،


أولها عدم تمشيط الشعر بخشونة، لأن التمشيط القاسي يخدش فروة الرأس وينزع الشعرة من جذورها.


ثاني النصائح: أكثِر من تناول البروتين أثناء وجبة الفطور، فالشعر يتألف من مادة keratin التي تمنحه قوته, وتنخفض نسبة إنتاج هذه المادة كلما افتقر نظام الرجل الغذائي إلى البروتين. ويري اختصاصيي الشعر إن جريب الشعرة يحقق الاستفادة القصوى من البروتين إذا تم تناوله صباحاً.


ثالثاً: تجنَّب استخدام مثبتات الشعر بتركيبة تحوي على مادة بتروليوم: فهناك أدلة على أن مثبت الشعر الذي يحتوي على بتروليوم أو بارافين يسدّ جريب الشعرة ويوقف تالياً نموها، لذا لا بد من استبدال أنواع الجل هذه بمنتجات ترتكز على الماء.


رابعاً: تعلّم تقنيات وتمارين الارتخاء: عندما يتعلق الأمر بالشعر, يبدو الحديث عن كثرة إنتاج الهرمون الذكري أمراً إيجابياً، ولكن الواقع هو أن النسب العالية من تيستوستيرون تجعل الشعرة أرق. ويبدو الشعر تالياً منفصلاً عن بعضه البعض، وإذا انكمش قطر الشعرة كثيراً يقف نموها تماماً. وأجساد الرجال تفرز مزيداً من الهرمون الذكري كما تعرضوا للإجهاد والتوتر.


خامساً: أكثِر من تناول الجوز والفاكهة المجففة، فنقص الحديد في الجسد يعيق نمو الشعر ويزيد من تساقطه. لذا يجب الإكثار من تناول اللحم الأحمر, والخضروات, والجوز والفاكهة المجففة.


سادساً: لا تكثِر من صبغ شعرك، فتلوين الشعر مراراً يصيب الشعرة بالجفاف ما يسهل انكسارها.


سابعاً: أقلع عن التدخين، فهو يعيق تزويد جريب الشعرة بالدم وهو ما يؤدي بالطبع إلى تساقط الشعر.

[ماهرالفيزو]

شكرا سارة موضوع رائع ونصائح حلوة


لساتانا شباب معقول هيك يصير بينا


بتصدقي المي هون الها دور ماادري شكلا تنزع الشعر كمان كلسية مدري صخرية نسيت اسمها



شكرا كتير واحلا تقيم

[سارة]

شكرا سارة موضوع رائع ونصائح حلوة


لساتانا شباب معقول هيك يصير بينا


بتصدقي المي هون الها دور ماادري شكلا تنزع الشعر كمان كلسية مدري صخرية نسيت اسمها



شكرا كتير واحلا تقيم

انتو بالسعودية يا خ اي مبلا هيك ميتهن صح كلسية الله يعينك كيف عايش انت

مية هلا نورت وشكرا عالتقييم












ماهر ما ناوي تختصر سيرتك الذاتية هههههههههه فظيعة يعني

[السكون]

الصلع وما اردراك ما الصلع

تبقى مهجورا دونما الدلع

وليس لديك مشط يال الهلع

واذا رأتك الصبايا دب فيهن الفزع

والاطفال يعني بصيبهم جزع

وان افاقت زوجتك بليلها ورأتك اصاب قلبها الوجع

اياك واحذر عزيزي من الصلع

هههههههههه


مشكورة سارة