قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
اذا قام أحدكم من فراشه ثم .....
واضطجع فليقل :

باسمك ربي وضعت جنبي وبك ارفعه ..
فإن أمسكت نفسي فأرحمها وإن أرسلتها فاحفظها
بما تحفظ به عبادك الصالحين .

أخرجه البخاري ومسلم