السيحاره كانت فى حياتى على مدى 40 عام ..

كانت وهم كبير , كانت السراب الذى يخدعك كلما تدخن سيجاره تشعر انك قاربت على الهدوء
ولكن كان هذا الهدوء سراباً. اكبر اكذوبه عشتها عى مدى أربعون عاما مدخنا شرهاً اكثر من خمسين سيجارة
فى اليوم.

وفى ذات يوم منذ خمس اعوام قررت ان اتوقف عن التدخين, وأعلنت ذلك لكل المحيطين حتى لا يمكنى التراجع لانهم يعلمون انى عندما اتخذ قرار
بيكون مدروس وانا احترم كلمتى امام الناس . المهم منذ هذا التاريخ وانا مقلع عن التدخين.

صدقنى اخى الفاضل هو قرار من الداخل ولايمكن احد ان ينصحك باضرار التدخين فاكثر انسان يعلم اضرار التدخين هو المدخن.

ارجو ان تستجمع قواك وكلما مسكت سيجاره قولها انا اكرهك واملى ان اقلع عنك. سوف يعمل عقلك الباطن وتتجمع قواك لاتخاذ القرار
المهم كلما دخنت سيجارة اعقد العزم على التخلص منها وستتخلص منها ان شاء الله.