««صديقة الدرب»»
القهوة والشوكولا أعداد لدودين لمن يعانون فقر دم شديد..
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
««صديقة الدرب»»
تنبيه من إخصائي أمراض السرطان أن بعد الإستحمام خطر جدا إستخدام الإستشوار على الرأس لأنه يسبب ورم في المخ وتقرحات في الرأس وتساقط للشعر لذلكَ يفضل تجفيف الرأس ويمكَن إستخدام الإستشوار بعد مرور 20 دقيقه (الجمعيه العموميه لمكَافحة السرطان )
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
««صديقة الدرب»»
التخلص من النمنمة ..
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
««صديقة الدرب»»
فيتامين د يقطع خطر أمراض القلب والسكر للكبار
أوضحت دراسة بجامعة University of Warwick من المملكة المتحدة أن فيتامين د يقطع خطر أمراض القلب والسكر للكبار، فقد وجد أن البالغين بمنتصف العمر وكبار السن بالمستويات عالية من فيتامين ( د ) في الدم هم أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 33% .
وقد تم بحث عدد 28 دراسة أعطت بيانات عن 99745 من المشاركين من الرجال والنساء لبحث في العلاقة بين مستويات فيتامين ( د ) بالدم واضطرابات أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكر ومتلازمة الأيض. وقد وجد أن زيادة مستويات الدم من فيتامين د قد يقلل من حدوث عدة أنواع من السرطان ومرض السكر1، يحد من مخاطر أمراض القلب بنسبة 33 %، ويحد من مخاطر السكر2 بنسبة 55 % ، ويحد من خطر الإصابة بمشاكل الايض بنسبة 51 % لأن فيتامين ( د ) له دور في التعبير الجيني ، يعزز إنتاج البروتين الذي يقلل من تراكم الكالسيوم في الشرايين فيقلل من خطر تصلب الشرايين، وهو مضاد للالتهابات
ويوضح الخبراء أن نقص فيتامين د في البالغين قد يعجل هشاشة العظام، ضعف العضلات، الكسور، السرطانات، أمراض المناعة الذاتية، الأمراض المعدية، أمراض القلب والأوعية الدموية.
أجسادنا تصنع فيتامين ( د ) عند التعرض لأشعة الشمس ، أيضا المكملات الغذائية والأطعمة المضاف يعتبرها الكثيرون أفضل وسيلة لزيادة جرعات فيتامين د.
نشرت الدراسة في journal Maturitas .
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 3 (0 من الأعضاء و 3 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)