النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: فوائد الشاي الأخضر وعلاقته بإنقاص الوزن و طريقة تحضيره


  1. #1
    المشرفة العامة على ساحة الاعضاء
    الحالة : Jude غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Mar 2011
    رقم العضوية: 10067
    الدولة: يا من تسألني عن هويتي لا تكرر عليّ السؤال هويتي سورية ولا جدال
    السيرة الذاتية: بنت ناس , واغلى من الماس , عشرتي ترفع الراس , اللي يرسمني فنان , واللي يكرهني خسران ,, واللي يحسدني غيراااااااان
    العمل: طالبة
    العمر: 30
    المشاركات: 2,022
    الحالة الإجتماعية: لسا ما اجا اللي امو داعية عليه
    معدل تقييم المستوى : 562
    Array

    فوائد الشاي الأخضر وعلاقته بإنقاص الوزن و طريقة تحضيره



    أشارت عدة تجارب أن شرب الشاي الأخضر له علاقة مباشرة بإنقاص الوزن الزائد حيث يساعد الجسم في حرق الدهون .
    أضيف لذلك الفوائد العديدة للشاي الأخضر مثل تأخير علامات كبر السن (من تجاعيد الجلد مثلاً) والوقاية من السرطان وحتى في القوة والنشاط الرياضي أو الجنسي .
    من المهم شرب الشاي الأخضر بشكل منتظم ، ولفترة معقولة لظهور النتائج .
    يجب شرب الشاي الأخضر على الأقل مرة أو مرتين يومياً ، ولأفضل النتائج يفضل شربه ثلاث إلى أربع مرات باليوم .
    حاول أن تشربه بدون إضافة سكر ، وإذا كان لابد فيمكن إضافة العسل أو السكر الأسمر .
    طريقة تحضيره أن تغلي ماء نقي ثم تسكبه في كوب بداخله بعض ورقات الشاي الأخضر المجففة ، ثم انتظر ثلاث دقائق ثم قم بإخراج ورقات الشاي والتي غالباً ما ستطفو على السطح أو ستكون بحجم كبير منتفخ يسهل إزالتها ، ولا تترك الأوراق داخل الماء أكثر من خمس دقائق .

    هناك أكياس للشاي الأخضر صممت لتسهيل المهمة حيث تستخدم كيس شاي في كل مرة بنفس الطريقة ، إلا انه يفضل استخدام أوراق الشاي المجفف بدلاً من أكياس الشاي ولا بأس بها على كل حال .

    يفضل شرب الشاي الأخضر بعد وجبات الطعام بساعتين ويمكن شربه في أي وقت اخر خلال اليوم للحصول على الفائدة بسرعة ، حيث إنه خلال أيام ستجد تحسناً في الصحة بشكل عام وستبدأ ملاحظة وزنك كيف بدأ يعود للطبيعي ، وذلك بجانب الملاحظات الأخرى والتمارين الرياضية




    • شهدآئنآ ,,,
      كيفَ سننساكُم ، و نَحنُ نَراكم في كُلِ شيء ؟






رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array


    مرسي جود ع المعلومة :)


  • #3
    الحالة : MOSTAFA غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 11
    الدولة: السعودية - جدة
    الإهتمامات: Internet &Computer
    العمل: Computer Maintenance
    المشاركات: 5,347
    الحالة الإجتماعية: اعزب
    معدل تقييم المستوى : 518
    Array

    المفضل لدي الشاي الاخضر بس سكر زيادة :)

    شكررا جود ع الملعومات



  • #4
    الحالة : ريحانةُ الجنّه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2010
    رقم العضوية: 5394
    المشاركات: 2,492
    معدل تقييم المستوى : 626
    Array

    جود الحلوة معلوماتك قيمه متل وجودك الدائم بالمنتدى
    تحياتي وودي








  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. الشاي الأخضر الذهبي
      بواسطة عاشق الوطنية في المنتدى ملتقى المطبخ والمأكولات والحلويات السورية Syrian food and sweets
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 11-10-2010, 09:24 PM
    2. الشاي الأخضر بالينسون
      بواسطة عاشق الوطنية في المنتدى ملتقى المطبخ والمأكولات والحلويات السورية Syrian food and sweets
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 11-10-2010, 09:17 PM
    3. فوائد الشاي الأخضر
      بواسطة الهكر في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 09-20-2010, 09:37 PM
    4. فوائد الشاي الأخضر
      بواسطة Abu anas في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 09-03-2010, 12:27 PM
    5. الشاي الأخضر يحرق الدهون.
      بواسطة حنين مغترب في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 07-20-2010, 08:10 PM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1