المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة فرح
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
مزبوط مية بالمية .. بس مشكلتي مابشرب مي
تحياتي جمال الروح
دمعة فرح
أهـــم شــي أنــكــ مــا تشربــي دخــان بهــاد الــوقـــت
مشــان مــا تــوقفــي عمــليــة تصــريــف السمــوم
مشكــورة عــلى مــروركـ
لاتأسفن على غدر الزمان لطالما.....رقصت على جثث الأسود كلاب
لا أنظرإلى الأقزام التي تحاربني بقدر ما انظر إلى القمة التي أرنواالوصول إليها
إذا الــواحــد منـا صمــم عــلى شي ممكــن يــوصــل إليــه
كــل الشكــر لمــروركــ ولتقييم المــوضــوع
لاتأسفن على غدر الزمان لطالما.....رقصت على جثث الأسود كلاب
لا أنظرإلى الأقزام التي تحاربني بقدر ما انظر إلى القمة التي أرنواالوصول إليها
مــروركـ هــو الأروع
شكــراً لــكـ
لاتأسفن على غدر الزمان لطالما.....رقصت على جثث الأسود كلاب
لا أنظرإلى الأقزام التي تحاربني بقدر ما انظر إلى القمة التي أرنواالوصول إليها
مشكور جمال الروح على المعلومات القيمة و الصحيحة
و تأكيداً على ما ذكرت اسمح لي أن أضيف:
أن هناك هرمون في الجسم مسؤول عن صيانة الجسم يدعى الميلاتونين
و يبدأ إفراز هذا الهرمون الساعة العاشرة ليلاً و يكون في قمة تركيزه في الجسم الساعة الثانية عشرة و ينتهي عند الساعة الثانية صباحاً
و من شروط إفراز هذا الهرمون النوم العميق و العتمة الكاملة
لذلك يجب أن ننظم أوقاتنا من أجل أن ننام باكراً
لأن النوم المبكر ليس للصغار فقط
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)