ومن ثم كل ساعتين كوب ماء لان المعدة تكون في حالة جفاف نتيجة حرق السعرات الحرارية
كل عام وإنتو بخير
ورمضان كريم للكل
أكثرو من الإستغفار ومن الصدقة والدعاء ولا تنسو السنن
اللهم إجعلنا مفاتيح للخير مغاليق للشر
اللهم إهدنا وأهد بنا وأجعلنا هادين مهتدين غير ضالين ولا مضلين
أجعل رمضان شهر يسر وبركة ولا تجعله شهر عسر
تحلى بالأخلاق الطيبة في رمضان أبتسم ساعد الناس أستفيد من الوقت
لتوصل معي على الفيس بوك بإمكان اضافتي على الحساب التالي :
https://www.facebook.com/Microsoft.Engineer
نصائح واستشارات امنية في مجال امن المعلومات والإتصالات
كبار استشاري امن المعلومات في شركة مايكروسوفت
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)
مواقع النشر (المفضلة)