النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: لماذا يتشقق عقب القدم؟‎


  1. #1


    ««صديقة الدرب»»

    الحالة : ريماس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 616
    الدولة: السعودية
    الإهتمامات: الرسم وفنون التشكيلية والخط وقراءة القصص والشعر والخواطر
    السيرة الذاتية: لست الأفضل.. ولكن لي أسلوبي سأظل دائما أتقبل رأي الناقد والحاسد .. فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من إصراري
    العمل: عمل الحلويات واكلات منوعة
    العمر: 35
    المشاركات: 22,601
    الحالة الإجتماعية: مخطوبة
    معدل تقييم المستوى : 1860
    Array

    لماذا يتشقق عقب القدم؟‎

    تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سمكا في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي

    وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...

    في العادة تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
    فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب


    ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشا ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .



    هل تلتئم التشققات؟

    لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة وهو ما قد يعرض القدم أحيانا وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.



    الوقاية والعلاج


    - قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.


    - ارفع القدمين من الماء وانحت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.
    - أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن ثم ادهنهما فورا بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا ثم البس ما يحبس رطوبتهما مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.
    - ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.
    - ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.
    - قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.
    - اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.
    - لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.
    - تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
    - تجنب الوقوف مدة طويلة خصوصا على أرض صلبة.
    - افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام ب الليفة والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.
    -ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين سواء بعد الحمام أو الوضوء كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.
    - اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا خصوصا في الأيام الحارة أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني لترطيب الجلد عامة.
    يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
    خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ
    صَاحِبَةُ الْمَكَانْ


    للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
    [email protected]

رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : يوليوس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2011
    رقم العضوية: 7335
    الدولة: سوريا
    الإهتمامات: السفر
    العمل: موظف
    المشاركات: 290
    الحالة الإجتماعية: متزوج
    معدل تقييم المستوى : 69
    Array

    والله نصائح مفيدة شكرا
    كتير ريماس
    إذا بلغ الفطام لنا صبيٌ
    تخر له الجبابرة ساجدينا
    متى نرسل إلى قوم رحانا
    يكونوا في اللقاء لها طحينا


  • #3


    ««صديقة الدرب»»

    الحالة : ريماس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 616
    الدولة: السعودية
    الإهتمامات: الرسم وفنون التشكيلية والخط وقراءة القصص والشعر والخواطر
    السيرة الذاتية: لست الأفضل.. ولكن لي أسلوبي سأظل دائما أتقبل رأي الناقد والحاسد .. فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من إصراري
    العمل: عمل الحلويات واكلات منوعة
    العمر: 35
    المشاركات: 22,601
    الحالة الإجتماعية: مخطوبة
    معدل تقييم المستوى : 1860
    Array

    اهلين فيك وشكرا على مرورك تحيتي لك
    يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
    خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ
    صَاحِبَةُ الْمَكَانْ


    للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
    [email protected]


  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. لماذا .. لماذا .. ولماذا .. هل لديك الجرأة على الإجابة ..!!؟
      بواسطة ابو عمر في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 02-25-2011, 02:24 AM
    2. كوميديا كرة القدم !!!!
      بواسطة ريماس في المنتدى الملتقى الرياضي وكرة القدم Football & Sports Forum
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 01-21-2011, 11:05 PM
    3. لماذا سؤال لماذا
      بواسطة السكون في المنتدى ملتقى الحـــوار العام للمغتربين السوريينDialogue Discussion Forum
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 08-13-2010, 10:30 PM
    4. من فوائد كرة القدم...
      بواسطة الصقرالحنون في المنتدى الملتقى الرياضي وكرة القدم Football & Sports Forum
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 05-28-2010, 10:12 AM
    5. لاعبو كرة القدم في خطر
      بواسطة Mgtrben Sport في المنتدى الملتقى الرياضي وكرة القدم Football & Sports Forum
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-05-2010, 07:28 AM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1