لوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
سوبر أبو شريك
لتوصل معي على الفيس بوك بإمكان اضافتي على الحساب التالي :
https://www.facebook.com/Microsoft.Engineer
نصائح واستشارات امنية في مجال امن المعلومات والإتصالات
كبار استشاري امن المعلومات في شركة مايكروسوفت
مشكورررررر
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 3 (0 من الأعضاء و 3 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)