النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: اليوغا مفيدة للتحكم بالمزاج وخفض القلق


  1. #1
    الحالة : حنين مغترب غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2010
    رقم العضوية: 1193
    الدولة: СССР
    الإهتمامات: لا تحصى
    السيرة الذاتية: يتبع
    العمل: حاليا لا يوجد
    المشاركات: 296
    الحالة الإجتماعية: أعزب
    معدل تقييم المستوى : 47
    Array

    اليوغا مفيدة للتحكم بالمزاج وخفض القلق






    تؤثر اليوغا بطريقة إيجابية على المزاج وتخفض حدة القلق، كما يمكنها أن تكون ذات فائدة علاجية لعدة

    اضطرابات عقلية.

    واكتشف باحثون من كلية الطب بجامعة بوسطن وجود صلة


    بين اليوغا ومعدلات نقل مادة عصبية يتسبب ارتفاعها بحالة من الراحة وتقلص الشعور بالقلق.

    وتبين في الدراسة، التي تنشر في مجلة الطب البديل، ان الذين يمارسون اليوغا يشعرون بقلق أقل، كما يفيدون

    عن تحسن مزاجهم أكثر من الذين يمارسون رياضة المشي.

    وعمد الباحثون برئاسة الدكتور كريس ستريتر في دراستهم إلى مراقبة مجموعتين من الناس طوال 12 أسبوعاً،

    المجموعة الأولى تمارس اليوغا 3 مرات لمدة ساعة أسبوعياً والأخرى تمشي خلال الفترة عينها.
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array







    مشكوووور دكتور


  • #3
    الحالة : حنين مغترب غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2010
    رقم العضوية: 1193
    الدولة: СССР
    الإهتمامات: لا تحصى
    السيرة الذاتية: يتبع
    العمل: حاليا لا يوجد
    المشاركات: 296
    الحالة الإجتماعية: أعزب
    معدل تقييم المستوى : 47
    Array

    أهلين بسناء والله


  • #4
    الحالة : حنين مغترب غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2010
    رقم العضوية: 1193
    الدولة: СССР
    الإهتمامات: لا تحصى
    السيرة الذاتية: يتبع
    العمل: حاليا لا يوجد
    المشاركات: 296
    الحالة الإجتماعية: أعزب
    معدل تقييم المستوى : 47
    Array


  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. شرح SIManager للتحكم مع الأسماء في SIM Card
      بواسطة En.Khaled Alfaiomi في المنتدى دروس إستخدام الآيفون
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 12-23-2010, 03:05 AM
    2. ما هي اليوغا
      بواسطة احمد11 في المنتدى ملتقى هل تعلم Did you know
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 07-17-2010, 06:21 PM
    3. فوائد اليوغا أكثر من أضرارها الحامل
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 05-25-2010, 05:50 PM
    4. القلق
      بواسطة En.muhammed manla في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 04-24-2010, 12:29 AM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1