كن على وضوء ان شاء الله

اولا
حدثنا ‏ ‏إسحق بن موسى الأنصاري ‏ ‏حدثنا ‏ ‏أنس بن عياض ‏ ‏حدثنا ‏ ‏عبيد الله ‏ ‏حدثني ‏ ‏سعيد بن أبي سعيد المقبري ‏
‏عن ‏ ‏أبيه ‏ ‏عن ‏ ‏أبي هريرة ‏ ‏أن رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال ‏
‏إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليأخذ ‏ ‏داخلة ‏ ‏إزاره ‏ ‏فلينفض بها فراشه وليسم الله فإنه لا يعلم ما خلفه بعده على فراشه
فإذا أراد أن يضطجع فليضطجع على ‏ ‏شقه ‏ ‏الأيمن وليقل
سبحانك اللهم ربي بك وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فاغفر لها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين

اي ان تقول بسم الله الرحمن الرحيم على كفك الايمن وتمسح بك فراشك ووسادتك ثم تقرأ الدعاء

ثانيا
حدثنا قتيبة بن سعيد ، حدثنا المفضل بن فضالة ، عن عقيل ، عن ابن شهاب ، عن عروة ، عن عائشة :
" أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ، ثم نفث فيهما فقرأ فيهما :
قل هو الله أحد وقل أعوذ برب الفلق وقل أعوذ برب الناس ، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده ،
يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده يفعل ذلك ثلاث مرات "
صحيح البخاري

ثالثا
تنام على الجنب الايمن وتضع يدك اليمنى تحت خدك وتقرأ أية الكرسي
إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آيه الكرسي فإنه لن يزال عليك من الله حافظ ولا يقربك شيطان حتى تصبح
صحيح البخاري

رابعا
تقرأ آخر ايتان من سورة البقرة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم - الآيتان من آخر سورة البقرة ، من قرأهما في ليلة كفتاه
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم - " إن الله ختم سورة البقرة بآيتين أعطانيهما من كنزه الذي تحت العرش فتعلموهن ،
وعلموهن نساءكم ، فإنها صلاة ، وقرآن ، ودعاء

خامسا
التسبيح
حدثنا الحميدي ، حدثنا سفيان ، حدثنا عبيد الله بن أبي يزيد ، سمع مجاهدا ، سمعت عبد الرحمن بن أبي ليلى ،
يحدث عن علي بن أبي طالب ، أن فاطمة عليها السلام أتت النبي صلى الله عليه وسلم تسأله خادما ، فقال :
" ألا أخبرك ما هو خير لك منه ؟ تسبحين الله عند منامك ثلاثا وثلاثين ، وتحمدين الله ثلاثا وثلاثين ، وتكبرين الله أربعا وثلاثين "
ثم قال سفيان : إحداهن أربع وثلاثون ، فما تركتها بعد ، قيل : ولا ليلة صفين ؟ قال : ولا ليلة صفين
صحيح البخاري

والنص الاخر في صحيح مسلم
‏حدثنا ‏ ‏محمد بن المثنى ‏ ‏ومحمد بن بشار ‏ ‏واللفظ ‏ ‏لابن المثنى ‏ ‏قالا حدثنا ‏ ‏محمد بن جعفر ‏ ‏حدثنا ‏ ‏شعبة ‏ ‏عن ‏ ‏الحكم ‏ ‏قال سمعت
‏ ‏ابن أبي ليلى ‏ ‏حدثنا ‏ ‏علي ‏ ‏أن ‏ ‏فاطمة ‏ ‏اشتكت ما ‏ ‏تلقى من ‏ ‏الرحى ‏ ‏في يدها وأتى النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏سبي ‏ ‏فانطلقت
فلم تجده ولقيت ‏ ‏عائشة ‏ ‏فأخبرتها فلما جاء النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏أخبرته ‏ ‏عائشة ‏ ‏بمجيء ‏ ‏فاطمة ‏ ‏إليها
فجاء النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏إلينا وقد أخذنا مضاجعنا فذهبنا نقوم فقال النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏على مكانكما
فقعد بيننا حتى وجدت برد قدمه على صدري ثم قال ‏ ‏ألا أعلمكما خيرا مما سألتما إذا أخذتما مضاجعكما أن
تكبرا الله أربعا وثلاثين وتسبحاه ثلاثا وثلاثين وتحمداه ثلاثا وثلاثين فهو خير لكما من خادم
‏
سادسا
‏حدثنا ‏ ‏عثمان بن أبي شيبة ‏ ‏وإسحق بن إبراهيم ‏ ‏واللفظ ‏ ‏لعثمان ‏ ‏قال ‏ ‏إسحق ‏ ‏أخبرنا ‏ ‏و قال ‏ ‏عثمان ‏ ‏حدثنا ‏ ‏جرير ‏ ‏عن ‏ ‏منصور ‏
‏عن ‏ ‏سعد بن عبيدة ‏ ‏حدثني ‏ ‏البراء بن عازب ‏ ‏أن رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال
‏ ‏إذا أخذت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن
ثم قل اللهم إني أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك
آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت واجعلهن من آخر كلامك فإن مت من ليلتك مت وأنت على الفطرة
قال فرددتهن لأستذكرهن فقلت آمنت برسولك الذي أرسلت قال قل آمنت بنبيك الذي أرسلت ‏
صحيح مسلم

سابعا
انت الان محصن باذن الله وبامكانك ان لم تستطع النوم على الجانب الايمن ان تنام كيف تشاء
وان قمت بالليل لقضاء الحاجة وعدت الى فراشك , فما عليك الا ان تقول بسم الله الرحمن الرحيم على كفك الايمن وتمسح بك فراشك
ولا داعي لاعادة الخطوات الاربعة , ولكن يكون افضل ان قرأت اية الكرسي حتى تنام
---------------------------------------------------------