النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: ريجيم الأم بعد الولادة خطر على الرضيع


  1. #1
    مغترب ذهبي
    الحالة : شوالأخبار غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jul 2010
    رقم العضوية: 2444
    الدولة: مغترب داخل الوطن
    السيرة الذاتية: سوري بيحب بلده
    العمل: مندس . صحفي في اوقات الفراغ
    المشاركات: 649
    الحالة الإجتماعية: عازب
    معدل تقييم المستوى : 77
    Array

    ريجيم الأم بعد الولادة خطر على الرضيع






    أوصي خبراء الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال‏ بامتناع الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية‏ عن الرجيم قبل مرور شهرين علي الولادة, لأن فقد الأم لقدر كبير من وزنها خلال فترة قصيرة خطر علي رضيعها‏.

    وأكد الخبراء أن الرضاعة الطبيعية ليست مجرد وسيلة لتغذية الطفل‏‏ فحسب بعد ان ثبت أنها تقلل من احتمال حدوث الالتهابات للأطفال مثل التهابات الأذن والالتهاب السحائي والتهاب المسالك البولية‏,‏ كما أن لها تأثيرا مهما علي نفسية الطفل وسلوكياته‏,‏ حيث تزيد من ثقته بنفسه وبأمه‏,‏ ولها أهمية في نمو الطفل ومن ثم استعداده للتعلم‏

    ومن الفوائد التي تعود علي الأم أن الرضاعة الطبيعية تزيد من هرمون أوكسيتوسين مما يقلل من حدوث النزيف الرحمي بعد الولادة‏,‏ الي جانب تقوية الروابط بين الأم وطفلها‏,‏ بالاضافة إلي ما سبق أن أكدته الأبحاث من أن الرضاعة الطبيعية تقي الأم من الاصابة بسرطان المبيض والثدي‏,‏ خاصة قبل مرحلة انقطاع الطمث‏.‏



    ولكن عادة ما تخشي الأمهات من زيادة وزنهن أثناء الرضاعة الطبيعية‏,‏ وهنا ينصح خبراء الأكاديمية الأمريكية بعدم لجوء الأم الي أي نوع من أنواع الريجيم قبل الشهر الثاني من عمر الطفل وضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بالريجيم مع الحرص علي عدم فقدان قدر كبير من الوزن في فترة قصيرة‏,‏ لأن السموم البيئية المخزونة في دهون الجسم يمكنها الوصول الي الطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية‏.


    ويمكن استعادة رشاقة الجسم أثناء الرضاعة ببعض التمارين البسيطة التي تعمل علي شد وتقوية العضلات ومن ثم استعادة اللياقة وفي مقدمتها المشي‏,‏ أو الاستلقاء علي الأرض مع مد الساقين وثنيهما كل منهما علي حدة‏,‏ وثني الركبتين وفردهما مع الشهيق والزفير ببطء‏,‏ ومحاولة رفع الرأس والأكتاف‏,‏ ولامانع من وضع اليدين خلف الرأس لتسهيل التمرين الأخير‏.‏

    وبذلك تستعيد المراة قوامها ورشاقتها‏ وأيضا لياقتها دون أن تتأثر صحة رضيعها‏.‏








    شوالأخبار

    أخبار من العالم بنكهة سورية

    <a href=http://www.mgtrben.com/portal/image.php?type=sigpic&userid=2444&dateline=1280579915 target=_blank>http://www.mgtrben.com/portal/image....ine=1280579915</a>
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    << صديق الدرب >>
    الحالة : الصقرالحنون غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2010
    رقم العضوية: 990
    الدولة: ليبيا
    الإهتمامات: كرة القدم والسباحة والجودو
    العمل: مقاولات في مجال البناء
    المشاركات: 9,840
    معدل تقييم المستوى : 671
    Array


    لك هي سائلة على الجنين المهم بتكون رشيقة



    سأكِونكالِوُرد


    كِلما ينجرحُ "بزخِات مِطِر " يفِوٌحُ عِطِراً ..!






  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. ريجيم خاص لكل برج
      بواسطة qamarsafita في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 08-08-2010, 12:28 AM
    2. خادمة ترمي الرضيع في الزبالة
      بواسطة Don.Ayman في المنتدى أخــبار متنوعة ( غريب جداً , جرائم , حوادث , طرائف ) من كل أنحاء العالم
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 07-19-2010, 11:03 PM
    3. ريجيم الماءينزل الوزن من 7_8 في 11 يوم
      بواسطة أحمد فرحات في المنتدى ملتقى هل تعلم Did you know
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 05-27-2010, 06:29 AM
    4. ريجيم سريع جدا
      بواسطة سوسن في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 05-03-2010, 04:06 AM
    5. ريجيم ينزل12كيلو في 12 يوم
      بواسطة أحمد فرحات في المنتدى ملتقى هل تعلم Did you know
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 05-02-2010, 08:12 AM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1