النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: هل تعلم خطورة أول ثلاث دقائق بعد الاستيقاظ من النوم !!


  1. #1


    ««صديقة الدرب»»

    الحالة : ريماس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 616
    الدولة: السعودية
    الإهتمامات: الرسم وفنون التشكيلية والخط وقراءة القصص والشعر والخواطر
    السيرة الذاتية: لست الأفضل.. ولكن لي أسلوبي سأظل دائما أتقبل رأي الناقد والحاسد .. فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من إصراري
    العمل: عمل الحلويات واكلات منوعة
    العمر: 35
    المشاركات: 22,601
    الحالة الإجتماعية: مخطوبة
    معدل تقييم المستوى : 1860
    Array

    هل تعلم خطورة أول ثلاث دقائق بعد الاستيقاظ من النوم !!








    تعتبرالدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثرخطورة في اليوم كله
    إذ يحذرمن النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه
    حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أوالقلب لاقدرالله
    كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أوالمنبه ،
    حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة
    تبدأ بمرحلة النوما لخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرهاعلى الجسم
    ويختلف تأثيرعملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان
    حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء
    وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثرذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعةضربات القلب
    فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأيمرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثرعلى جهازه العصبي بشكل سلبي ،
    كما يمكن أن يؤثرعلى القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة
    إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في ا لنوم واضطرابات عصبية
    وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك ،
    ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع
    وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية
    ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية


    لأروآحكم الصحه

    يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
    خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ
    صَاحِبَةُ الْمَكَانْ


    للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
    [email protected]

رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : jorybassam غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2010
    رقم العضوية: 5825
    الدولة: aleppo
    العمل: ربةمنزل
    العمر: 45
    المشاركات: 2,816
    الحالة الإجتماعية: متزوجةعندي ثلاثةاطفال
    معدل تقييم المستوى : 954
    Array

    شكراريماس معلومة حلوة


  • #3
    الحالة : Abu anas غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Mar 2010
    رقم العضوية: 77
    الدولة: Dubai
    العمل: Chief Accountant
    العمر: 44
    المشاركات: 2,123
    الحالة الإجتماعية: single
    معدل تقييم المستوى : 721
    Array

    مشكورة ريماس



  • #4


    ««صديقة الدرب»»

    الحالة : ريماس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 616
    الدولة: السعودية
    الإهتمامات: الرسم وفنون التشكيلية والخط وقراءة القصص والشعر والخواطر
    السيرة الذاتية: لست الأفضل.. ولكن لي أسلوبي سأظل دائما أتقبل رأي الناقد والحاسد .. فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من إصراري
    العمل: عمل الحلويات واكلات منوعة
    العمر: 35
    المشاركات: 22,601
    الحالة الإجتماعية: مخطوبة
    معدل تقييم المستوى : 1860
    Array

    اهلين فيكم وشكرا لكم على مروركم تحيتي لكم
    يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
    خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ
    صَاحِبَةُ الْمَكَانْ


    للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
    [email protected]


  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية !!!!
      بواسطة ريماس في المنتدى ملتقى هل تعلم Did you know
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 01-01-2011, 02:50 PM
    2. لديك ثلاث دقائق لتقرأ الحظ الجيد بداخلك
      بواسطة ناسبولية في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 12-24-2010, 02:58 AM
    3. لديك ثلاث دقائق لتقرأ الحظ الجيد بداخلك
      بواسطة ناسبولية في المنتدى ملتقى أبداع المغتربين السوريين Syrian Creativity
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 12-23-2010, 08:55 PM
    4. خطورة النوم على البطن
      بواسطة عاشق الوطنية في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 09-02-2010, 09:57 PM
    5. احذر 3 دقائق الأولى من الاستيقاظ!!
      بواسطة سارة في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 07-09-2010, 07:53 PM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1