النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: اسرع ريجيم.. الزبيب والبرتقال ليومين فقط


  1. #1
    الحالة : حنين الروح غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Sep 2010
    رقم العضوية: 3267
    الدولة: بلدي
    الإهتمامات: كتيرة كتيرة بعدين منحكي فيها
    العمل: طالبة هندسة
    المشاركات: 391
    الحالة الإجتماعية: مرتبطة
    معدل تقييم المستوى : 90
    Array

    اسرع ريجيم.. الزبيب والبرتقال ليومين فقط

    اسرع ريجيم.. الزبيب والبرتقال ليومين فقط


    للسيدات اللواتي يبحثن عن الرشاقة والنحافة إليكن ريجيم خاص جدا ولمدة يومين فقط, ريجيم الزبيب والزبادي والبرتقال. والمقصود بالزبادي (اي جميع انواع الألبان دون تخصيص). وهذا النظام يسهل عملية الهضم وينحف في يومين 2 كيلوغرام أو 2 كيلو ونصف في حال المواظبة عليه لمدة 3 أيام.

    في اليوم الواحد عليك تناول خمس وجبات صغيرة ليس أكثر تقسّم على اليوم وكل وجبة تتضمن ما يلي:

    - 1 علبة زبادي (لبن) صغيرة طازجة.

    - 1 برتقالة صغيرة.

    - 1 ملعقة صغيرة زبيب.

    بإمكانك تناول البرتقال والزبيب والزبادي كلًا على حدة أو خلطهم جميعا معا .
    من المفضل أخذ الفيتامينات مع هذا الريجيم. وتستطيعين مع كل وجبة شرب عصير الليمون او النعناع او شاي الأعشاب او ماء. وطبعا مفضل ممارسة رياضة المشي.
    ربي أدخلني مدخل صدق و أخرجني مخرج صدق
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    مغترب فضي
    الحالة : م جمال كمال غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Oct 2010
    رقم العضوية: 3737
    الدولة: الكويت
    الإهتمامات: موسيقى
    العمل: محاسب
    المشاركات: 223
    الحالة الإجتماعية: متزوج
    معدل تقييم المستوى : 48
    Array

    مشكورة كتير ياحنين


  • #3
    الحالة : حسن حاضري غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 18
    الدولة: السعودية
    الإهتمامات: المطالعة والرياضة
    السيرة الذاتية: حسن
    العمل: محاسب مراقب في قناة فضائية
    المشاركات: 2,350
    الحالة الإجتماعية: متزوج
    معدل تقييم المستوى : 209
    Array

    مشكورة كتير حنين الروح

    انا البحر في احشائه الدر كامن فهل سالوا الغواص عن صدفاتي

  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. اسرع بتي فور يتصللح بالبيت يجنن
      بواسطة عاشق الوطنية في المنتدى ملتقى المطبخ والمأكولات والحلويات السورية Syrian food and sweets
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 11-03-2010, 10:31 AM
    2. صورة قرية كاملة من الليمون والبرتقال !!!!
      بواسطة AHLA-DANA في المنتدى مكتبــة صــــور المنتدى
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 10-25-2010, 02:55 PM
    3. اسرع 15 خطوه لطردك من المدرسه
      بواسطة سوسن في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 08-19-2010, 03:20 PM
    4. الأهلي المصري يطالب "الكاف" بإعادة المباراة مع الشبية الجزائري
      بواسطة Mgtrben Sport في المنتدى الملتقى الرياضي وكرة القدم Football & Sports Forum
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 08-17-2010, 07:11 PM
    5. Kingston تعلن عن اسرع ذاكرة رام DDR3
      بواسطة ABDULLAH JANEM في المنتدى ملتقى أخبار الانترنت والكمبيوتر والعلوم الحيوية Internet and Computer Forum
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 03-20-2010, 03:18 AM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1