صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 5

الموضوع: وداعا لرائحة الفم في رمضان


  1. #1
    الحالة : ريحانةُ الجنّه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2010
    رقم العضوية: 5394
    المشاركات: 2,492
    معدل تقييم المستوى : 626
    Array

    وداعا لرائحة الفم في رمضان

    في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام ننصحك سيدتي بإتباع النصائح التالية:
    - احرصي على تناول كوب من الشاي الأخصر فى السحور فهو يحتوي على مواد مضادة للبكتريا المسببة للرائحة الكريهة.
    - يمكنك أيضا وضع أعواد القرفة فى الشاي لزيادة الفاعلية فى التغلب على البكتريا وإنعاش الفم.
    - البقدونس والنعناع :
    مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي “المونوتيربينز” وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس وتساعد على إنعاش الفم لفترة طويلة.
    إذا لم تستطيع مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس او الكزبرة إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.
    - ابتعدي عن الأطعمة المالحة جدا والنفاذة والمخللات والبهارات ذات الروائح النفاذة، حتى لا تسبب رائحة كريهة للعرق خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة فى الصيف.
    - تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوي على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.
    - بذور السمسم :
    تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.
    - الماء..للتخلص من رائحة:
    شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.
    المضمضة في الوضوء:
    مضمضة الفم أكثر أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.







رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array




    نصائح قيّمة جدا ...
    مشكورة ريحانة ...
    من زمان ما شفنا مواضيعك الحلوة ...
    ناطرين المزيد ...


    تم نقل الموضوع للقسم المناسب ...
    تحيتي :)


  • #3
    الحالة : صبرين غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Oct 2010
    رقم العضوية: 3831
    الدولة: بلادي هي المغرب وعليها قلبي حاير مون نامور
    الإهتمامات: مطالعة +السفر
    العمل: طالبة
    المشاركات: 1,376
    الحالة الإجتماعية: عازبة
    معدل تقييم المستوى : 512
    Array

    معلومات مفيدة تبارك الله عليك ريحانة
    خير الفتاة ان تكون شوكة صامدة على ان تكون وردة ساقطة



  • #4
    الحالة : ريحانةُ الجنّه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2010
    رقم العضوية: 5394
    المشاركات: 2,492
    معدل تقييم المستوى : 626
    Array

    أسعدني مروكم
    تحياتي وودي








  • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. وداعا يا دموعه
      بواسطة ريحانةُ الجنّه في المنتدى ملتقى الثقافة و الأدب و الشعر و القصص والروايات
      مشاركات: 19
      آخر مشاركة: 07-23-2011, 01:19 AM
    2. أفكار لرائحة جميلة في بيتك
      بواسطة ms.lonley في المنتدى ملتقى المرأة السورية Syrian women forum
      مشاركات: 16
      آخر مشاركة: 09-17-2010, 02:14 PM
    3. لرائحة شعر لا تقاوم...اليك هذه المستحضرات
      بواسطة ريماس في المنتدى ملتقى المرأة السورية Syrian women forum
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 07-30-2010, 08:21 PM
    4. وداعا...هديتي لكم محبتي
      بواسطة ميادة كامل في المنتدى ملتقى الترحيب والتهاني Welcome Greetings Forum
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 06-13-2010, 12:55 PM
    5. لا تعاتبهم فقط قل وداعا..وابتسم
      بواسطة SHARIEF FATTOUH في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 04-04-2010, 03:20 AM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1