صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 9

الموضوع: الأسماك ... مفيدة للقلب والاكتئاب والعيون !!!!!!!!!


  1. #1
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array

    الأسماك ... مفيدة للقلب والاكتئاب والعيون !!!!!!!!!

    الأسماك ... مفيدة للقلب والاكتئاب والعيون !!!!!!!!!






    في الآونة الأخيرة ثار جدل واسع حول تناول الأسماك وفائدته وأضراره ؛ فالبعض يدعو إلى تناوله والبعض الآخر يرى عدم ضرورة الإكثار منه ..
    ولكن علماء بريطانيا ينصحون بالإكثار من تناوله .

    حيث دعت مجموعة خبراء بريطانيين للإكثار من تناول المأكولات البحرية لدورها الكبير في خفض معدل الإصابة بالنوبات القلبية وتنشيط الذاكرة وزيادة القوة الذهنية والجهاز المناعي ؛ حيث تعتبر هذه المأكولات غنية بالبروتين ودهون (أوميجا 3) .. والتي تلعب دورا كبيرا في علاج الالتهابات وأمراض القلب ، كما أنها تقي أيضا من الاكتئاب .
    وتوجد (الأوميجا 3) بكثرة في أسماك السلمون والماكريل والسردين والأسماك المملحة .

    كما تساعد أحماض (أوميجا 3) و(أوميجا 6) الموجودة في المأكولات البحرية على الحدّ من فقدان المياه في خلايا الجلد ؛ لذلك ينصح بتناول الأسماك للحفاظ على طراوة البشرة .

    ولا يقتصر الأمر على ذلك فحسب ؛ حيث إن للأسماك فوائد أيضا للعيون ..
    فقد كشفت دراسة أمريكية أن كبار السن الذين يتناولون الأسماك الدهنية مرة واحدة في الأسبوع على الأقل قد يقل لديهم خطر فقدان الرؤية نتيجة الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالسن .
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : خالد العسلي غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2010
    رقم العضوية: 4801
    الدولة: مصر
    الإهتمامات: التعارف والبحث العلمي
    العمل: طالب دراسات عليا
    المشاركات: 56
    الحالة الإجتماعية: عازب
    معدل تقييم المستوى : 52
    Array

    كل هي فوائد رائعة
    بس ثمنها يحرق الجيب
    ويلهب
    اليد
    فما تتقدر تمد مرة أخرى لتنا ولها
    تسلمي عل الموضوع الرائع
    خلف الجبل نملة


  • #3
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array




    يا هلا ... شكرا كتير ع المرور الكريم



  • #4
    الحالة : MOSTAFA غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 11
    الدولة: السعودية - جدة
    الإهتمامات: Internet &Computer
    العمل: Computer Maintenance
    المشاركات: 5,347
    الحالة الإجتماعية: اعزب
    معدل تقييم المستوى : 518
    Array

    يسملووو سناء


  • صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. الجوع مفيد لمعالجة التوتر والاكتئاب !!!!!
      بواسطة Sanaa في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 10-09-2010, 02:50 AM
    2. مرسومان رئاسيان باستيراد القرنيات والعيون وإلغاء الهيئة العامة للضمان الصحي
      بواسطة Syria News في المنتدى أخــبار ســــــوريا Syria news 24/24
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 08-24-2010, 04:38 PM
    3. لعبة فيديو مفيدة للقلب !
      بواسطة ABDULLAH JANEM في المنتدى ملتقى أخبار الانترنت والكمبيوتر والعلوم الحيوية Internet and Computer Forum
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 05-19-2010, 09:11 PM
    4. دراسة: قلة النوم تسبب البدانة والاكتئاب
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 03-18-2010, 12:18 AM
    5. الأسماك تصل غزة من تحت الأرض
      بواسطة سوسن في المنتدى أخبار الصحف و وسائل الاعلام العربية والعالمية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 03-15-2010, 03:14 AM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1