النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: شرب الماء مفيد حتماً .. و لكن ماذا إذا ما قورن بشرب الشاي !!


  1. #1
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array

    شرب الماء مفيد حتماً .. و لكن ماذا إذا ما قورن بشرب الشاي !!

    شرب الماء مفيد حتماً .. و لكن ماذا إذا ما قورن بشرب الشاي !!







    ذكرت دراسة بريطانية جديدة ان شرب 4 أو 5 أكواب من الشاي يومياً مفيد لترطيب الجسم بقدر أهمية شرب ليتر من الماء.


    وذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية ان دراسة أجريت في بريطانيا وشملت 21 متطوعاً طلب من قسم منهم شرب 4 أكواب من الشاي "أي ما يعادل ليتراً " طوال 12 ساعة، فيما طلب من القسم الآخر شرب كمية مماثلة من الماء الطبيعية أو المغلية أو الدافئة.



    وأشارت إلى انه خلافاً للاعتقاد السائد فقد أثبتت الدراسة، التي أجريت بطلب من لجنة الشاي الاستشارية البريطانية، ان لا عواقب سلبية لشرب هذه الكمية من الشاي، مع العلم انه يقال ان الإفراط في شرب الشاي يتسبب بجفاف الجسم نظراً لكمية الكافيين الموجودة فيه.


    وأعيدت التجربة وإنما شربت مجموعة 6 أكواب شاي أو ماء، أي ما يعادل سوائل تقدر بـ1.5 ليتراً، لتحديد تأثير ذلك على الجسم.



    وأخذت عينات من الدم قبل شرب المياه أو الشاي وعند فترات متعددة بعد شرب كل كوب لتحديد نسبة ترطيب الجسم، وتبين ان ما من فارق كبير بين شرب الشاي والماء.



    وقال المستشار الغذافي في اللجنة الدكتور كاري راكستون ان "الشاي هو طريقة ممتازة للحفاظ على معدلات مرتفعة من السوائل في الجسم، كما انه مصدر غني بالفلافونويد الذي يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات".


    دراسة منشورة في/ مجلة التغذية البريطانية
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : jorybassam غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2010
    رقم العضوية: 5825
    الدولة: aleppo
    العمل: ربةمنزل
    العمر: 45
    المشاركات: 2,816
    الحالة الإجتماعية: متزوجةعندي ثلاثةاطفال
    معدل تقييم المستوى : 954
    Array

    شكرا سناء بس بتعرفي حيرونابموضوع الشاي لان في معلومة بتقول انو الشاي بيسحب الحديد من الجسم


  • #3
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array





    فعلا صح كلامك ...

    بس أنا بعرف أنو أهم شي لتفادي هالمشكلة ( مشكلة سحب الحديد ) ...

    أنو ما يتم شرب الشاي بعد الأكل مباشرة ... لازم ننطر شي ساعتين ع الأقل بعد الأكل ...

    بس بشكل عام ... يعتبر الشاي مفيد ( بشرط عدم تناوله بعد الأكل مباشرة ) ....

    نوووورتي ... تحيتي إلك

  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. الشاي وليس الماء ... لإرواء الظمأ !
      بواسطة Sanaa في المنتدى ملتقى هل تعلم Did you know
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 01-17-2011, 06:25 PM
    2. تجنب هذه الأخطار بشرب الماء
      بواسطة محمود عبد المعطي في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 12-28-2010, 10:25 PM
    3. كيف تشرب الزرافة الماء
      بواسطة ريماس في المنتدى مكتبــة صــــور المنتدى
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 09-12-2010, 03:07 AM
    4. ماذا تعرفي عن بشرة طفلك؟
      بواسطة شوالأخبار في المنتدى ملتقى المرأة السورية Syrian women forum
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 08-09-2010, 10:40 PM
    5. انت امام الكمبيوتر لا تنسى ان تشرب الماء
      بواسطة رامون في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 07-25-2010, 09:12 PM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1