النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: عسر الهضم الوظيفي ناتج عن نمط الحياة الغير صحي


  1. #1
    الحالة : En.muhammed manla غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 6
    الدولة: Europe
    الإهتمامات: sport,music,internet
    العمل: طالب هندسة اتصالات لاسلكية وغير لاسلكية ,دراسات عليا
    المشاركات: 5,532
    الحالة الإجتماعية: عازب
    معدل تقييم المستوى : 270
    Array

    عسر الهضم الوظيفي ناتج عن نمط الحياة الغير صحي

    يقول ريتشارد رايدش عضو الجمعية الألمانية لأطباء الامراض الباطنية، إن اضطرابات المعدة المزمنة أو مشكلات الهضم والمعروفة طبيا باسم "عسر الهضم" الوظيفي غالبا ما تكون ناتجة عن نظام غذائي غير متوازن أو نمط حياة غير صحي.
    وقال إن من يعانون من عسر الهضم يتعين أن يعتمدوا على الوجبات الخفيفة والكثير من الخضراوات وتجنب الاطعمة ذات الحدادية مع شرب قدر كاف من السوائل-من لترين إلى ثلاثة لترات يوميا- في نظامهم الغذائي. كما ينصح رايدش أيضا بفترات راحة منتظمة وكذا النوم والاسترخاء لفترات بشكل كاف كي تهدأ المعدة.
    من بين الأعراض الشائعة لعسر الهضم الوظيفي ، الشعور بألم مبهم السبب في المنطقة العليا من البطن،و الشعور بامتلاء المعدة والضغط وكذلك شعور بالدوار والغثيان. ويقول رايدش إن من بين الأعراض الأقوى، فقدان الشهية وكراهية أغذية معينة ، وحرقة في منطقة فم المعدة والانتفاخ.
    والأسباب المحتملة لحدوث عسر الهضم أو ظهور اعراضه ، تشمل ، تناول كميات كبيرة من الدهون أوالسكر أوالقهوة أوالكحوليات وكذالك التدخين والضغط العصبي والحياة القلقة غير المستقرة.
    لايكفى الوصول الى القمه... المهم ان نبقى عليهــــــــــــــــا ........
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array

    معلومات مهمة


    يعطيك العااافية


  • #3
    الحالة : En.muhammed manla غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 6
    الدولة: Europe
    الإهتمامات: sport,music,internet
    العمل: طالب هندسة اتصالات لاسلكية وغير لاسلكية ,دراسات عليا
    المشاركات: 5,532
    الحالة الإجتماعية: عازب
    معدل تقييم المستوى : 270
    Array

    االله يعافيكي يا رب
    شكرا لمتابعتك
    لايكفى الوصول الى القمه... المهم ان نبقى عليهــــــــــــــــا ........

  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. مستخدمي النسخ الغير شرعية من Windows 7 : تجنبوا التحديث KB971033
      بواسطة En.Khaled Alfaiomi في المنتدى ملتقى أنظمة تشغيل مايكروسوفت Windows 7
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 10-24-2010, 02:53 PM
    2. أحب الحياة !!!!!!!!!
      بواسطة عاشق سورية في المنتدى ملتقى أبداع المغتربين السوريين Syrian Creativity
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 07-19-2010, 10:52 AM
    3. الرئيس الأسد يصدر مرسوماً يقضي بمنع التدريس في المعاهد الغير مرخصة ..
      بواسطة En.Khaled Alfaiomi في المنتدى أخــبار ســــــوريا Syria news 24/24
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 05-03-2010, 08:33 AM
    4. الحياة واقلامها
      بواسطة En.muhammed manla في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 04-02-2010, 06:50 AM
    5. نصائح لتجنب مشاكل الهضم
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 02-21-2010, 02:51 PM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1