صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 5

الموضوع: عشرعادات تدمر الدماغ


  1. #1
    الحالة : ماهرالفيزو غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Oct 2010
    رقم العضوية: 3776
    الدولة: الســــــــــــــــعودية
    السيرة الذاتية: الله يحميكي ياشام
    العمل: تجارة
    المشاركات: 11,216
    الحالة الإجتماعية: عـــــــــــــــــازب
    معدل تقييم المستوى : 1636
    Array

    عشرعادات تدمر الدماغ

    ) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    متـــــــــى
    الزفاف ياعروس الربيع


رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array





    يعطيك العاافية

    شكرااا ع المعلومات


  • #3
    مغترب نشيط
    الحالة : صفاء غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2010
    رقم العضوية: 5203
    الدولة: الجزائر
    الإهتمامات: المطالعة
    السيرة الذاتية: احب الخير لجميع الناس واعمل على زرع الابتسامة في قلوبهم بما يرضي الله
    العمل: اخرى
    المشاركات: 49
    الحالة الإجتماعية: عازبة
    معدل تقييم المستوى : 0
    Array

    مشان هيك دمغي خربان لانو
    مابفطر الصبح
    وما بنام على طول بسهر
    مشان هيك الله ايجزيك
    اخي على هيك معلومة


  • #4
    الحالة : يوليوس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2011
    رقم العضوية: 7335
    الدولة: سوريا
    الإهتمامات: السفر
    العمل: موظف
    المشاركات: 290
    الحالة الإجتماعية: متزوج
    معدل تقييم المستوى : 69
    Array

    إذا هالحكي صحيح
    أنا بتحداك يا أخ ماهر إذا بتلاقي
    دماغ مو خربان

    شكرا ع الخبر
    إذا بلغ الفطام لنا صبيٌ
    تخر له الجبابرة ساجدينا
    متى نرسل إلى قوم رحانا
    يكونوا في اللقاء لها طحينا

  • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. مكتشفات أثرية في تدمر
      بواسطة سارة في المنتدى أخــبار ســــــوريا Syria news 24/24
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 07-30-2010, 06:53 AM
    2. شخصية تاريخية لزنوبيــا ملكة تدمر
      بواسطة ريماس في المنتدى ملتقى الثقافة و الأدب و الشعر و القصص والروايات
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 06-30-2010, 12:17 PM
    3. 5 أمور تدمر حياتك الجنسية
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 04-28-2010, 04:46 PM
    4. مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-20-2010, 05:26 AM
    5. خدمة جديدة.. رسالة قصيرة تدمر نفسها بعد قراءتها
      بواسطة ABDULLAH JANEM في المنتدى ملتقى أخبار الانترنت والكمبيوتر والعلوم الحيوية Internet and Computer Forum
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-06-2010, 10:57 PM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1