أظهرت دراسة أميركية جديدة ان كتابة الأفكار المتعلقة بالمخاوف والقلق على الورقة قبل الامتحان تحسن أداء الطلاب وتبدد مخاوفهم فيحصلون على علامات مرتفعة.
وأفاد موقع (هلث داي نيوز) الأميركي أن الباحثين في جامعة (شيكاغو) توصلوا في دراستهم إلى أن الطلاب الذين يكتبون على الورقة عن كل مخاوفهم وقلقهم قبل الامتحان بـ 10 دقائق، ترتفع علاماتهم ويتحسن أداؤهم.
وتبين أن التحسن الأكبر ظهر على الطلاب الأكثر قلقاً قبل الخضوع للامتحانات.
وقالت المسؤولة عن الدراسة سيان بيلوك "أظهرنا أن إعطاء الطلاب فرصة كتابة أفكارهم ومشاعرهم بشأن الامتحان قبل الخضوع له يمكن أن يعزز أداءهم، وخصوصاً لهؤلاء الذين يعانون القلق قبل الامتحان".
وأشارت إلى ان الطلاب الذين يعانون القلق المزمن يكون أداؤهم بشكل عام اقل من زملائهم.
وتبيّن في الدراسة التي خضعت لها مجموعتان من الطلاب، واحدة سمح لأعضائها بكتابة أفكارهم قبل الاختبار، والأخرى لم يسمح لهم بذلك، وفرض ضغط على المجموعتين عبر وعد الطلاب بمحفزات مادية، أن المجموعة الأولى تحسنت علاماتها 5% فيما انخفضت علامات المجموعة الثانية 12%.
««صديقة الدرب»»
يعطيك العافية وشكرا عالمعلومات اختي دمعة
تحيتي لك
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
عنجد دراسة صحيحة انا جربتا لانو كنت كتير خايفة ومشي الحال بنصح الكل يكتب مخاوفه على ورقة وبعدين بمزقها مية شقفة
اذا غامرت في شرف مروم فلا تقتع بما دون النجوم
فطعم الموت في امر حقير كطعم الموت في امر عظيم
أهاا .. يعني السر مو بالتوتر و القلق بحد ذاته ..
السر بكتابة الشي يلي عم نشعر فيه ع الورق ...
معلومة جديدة ... بنجربها ... ليش لاء ..
بس إذا ما طلعت النتائج منيحة ... بدي ازعل منك ها هههه
تحيتي دمعة
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)