صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 19

الموضوع: فوائـد البكـاء


  1. #1

    ۞لَا إلَه إلا الله مُحَمَّد رَسُوْل الله ۞

     

    الحالة : دمعة فرح غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jul 2010
    رقم العضوية: 1921
    الدولة: ملتقى المغتربيين السوريين
    الإهتمامات: الانمي
    العمر: 32
    المشاركات: 11,160
    الحالة الإجتماعية: مخطوبــة
    معدل تقييم المستوى : 1403
    Array

    فوائـد البكـاء

    فوائـد البكــاء



    للرجل ، للمرأة ، للطفل ، للكبير ،، للصغير ،،
    أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية
    والبكاء ليس دليلا على الضعف أو عدم النضج ،
    وانما وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم،
    والتي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا،
    والدموع تساعد على التخلص منها. حيث يقوم المخ
    بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم
    والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب،
    ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين
    فبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب
    إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة،
    فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر
    وضوحا، بعكس كبت البكاء والدموع و الذي يؤدي
    إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة
    ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة


    لاتخجل من البكاء
    !!
    عزيزي كونك رجلا لا يمنعك من البكاء، فذرف الدموع
    لا يعتبر دليلا على ضعف الشخصية أو عدم النضج،
    وكبتها يعرضك لأزمات القلب واضطرابات المعدة
    والصداع وآلام المفاصل، فحاول أن تعبر عن مكنون نفسك
    ولا تنظر للتقاليد التي تشجع المرأة على التعبير عن مشاعرها وعواطفها، بينما أنت تتحكم في دموعك،
    فتتجمع في مقلتيك ولا تتساقط،
    وتعرض نفسك للتوتر والأزمات وتذكر إن البكاء
    حالة طبيعية لتعامل الجسم مع هذا التوتر،
    ولا تدع المرأة تفوز عليك بالعمر الطويل،
    فاستعدادها الفطري للبكاء الكثير يطرد
    من جسمها السموم فيطول عمرها
    وأيضا الدموع تحوي مواد
    ( إنزيمات هاضمة خاصة )
    تقوم بتحليل جدار الخلوي لكثير من الكائنات الدقيقة
    وكذلك لما لها من فوائد لترطيب العين وأيضا تحافظ على
    Ph ( الرقم الهيدروجيني)
    مناسبة للوسط


    كيف تبدأ بالبكــاء

    لكل من يريد ان يبكي ولكن الدمعة لا تنزل من عينه
    اليك هذه الطرق ..
    1- تأكد بانك لست عطشانا. ان كنت عطشانا فسيصعب خروج الدمع.
    2- امسك جفونك بيديك وابقها مفتوحة لمدة دقيقتين على الاقل
    3- قم بارخاء عضلات وجهك.
    4- فكر في شئ حزين مثل فقدان شخص مقرب لك . او فقدان احد اشخاص عائلتك .
    5- حاول ان تعرض عينك للهواء قدر الامكان ولا تغلقهم حتى تنزل الدمعة. ولا تغقلهم عندما تبدأ عيونك بالتألم
    6- فهذا سيمنع الدمع.
    7- للتدريب قم بالبكاء مع البطل او البطلة في احد الافلام
    8 حول وجهك الى وجه باكٍ
    9- ابدأ باصدار ثوت البكاء وتنفس كأنك تلهث.
    10 حاول ان تتثائب. وسترى الدمع يسيل
    11- حاول ان تقرص بقوة اجزاءا من جسمك مثل الفراغ بين اصبعي الابهام والسبابة او المنطقة تحت عينك وسترى الدمع ينهمر تلقائيا


    وهي من عندي .. شوفلك حدا يضربك كف معدّل وافرط بكا
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : nano غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 42
    الدولة: بلاد الله الواسعة
    الإهتمامات: التصوير االرسم,المطالعة
    السيرة الذاتية: انا بحب اوبموت بالمتنبي خاصة بعد ما قرات سيرته الذاتية طلعت متلو يمكن انا وهو من نفس البرج ههههه
    العمل: خريجة أدب عربي
    المشاركات: 3,543
    الحالة الإجتماعية: عازبة
    معدل تقييم المستوى : 910
    Array

    مشكورة دموعة انشالله ما بتشوفي إلا دموع الفرح
    اذا غامرت في شرف مروم فلا تقتع بما دون النجوم



    فطعم الموت في امر حقير كطعم الموت في امر عظيم


  • #3
    الحالة : ابو عمر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jul 2010
    رقم العضوية: 2283
    المشاركات: 2,076
    معدل تقييم المستوى : 359
    Array

    وهي من عندي .. شوفلك حدا يضربك كف معدّل وافرط بكا
    وازا كان متمسح .. وما بهزو الكف ... !!

    مشكورة دمعه عالمعلومات


  • #4


    ««صديقة الدرب»»

    الحالة : ريماس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 616
    الدولة: السعودية
    الإهتمامات: الرسم وفنون التشكيلية والخط وقراءة القصص والشعر والخواطر
    السيرة الذاتية: لست الأفضل.. ولكن لي أسلوبي سأظل دائما أتقبل رأي الناقد والحاسد .. فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من إصراري
    العمل: عمل الحلويات واكلات منوعة
    العمر: 35
    المشاركات: 22,601
    الحالة الإجتماعية: مخطوبة
    معدل تقييم المستوى : 1860
    Array

    يعطيك العافية دمعة وهي بكوة كمان يسلمووو دمعة عالمعلومات المفيدة
    يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
    خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ
    صَاحِبَةُ الْمَكَانْ


    للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
    [email protected]


  • صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1