صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 11

الموضوع: صعود الدرج


  1. #1
    الحالة : Abu anas غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Mar 2010
    رقم العضوية: 77
    الدولة: Dubai
    العمل: Chief Accountant
    العمر: 44
    المشاركات: 2,123
    الحالة الإجتماعية: single
    معدل تقييم المستوى : 721
    Array

    صعود الدرج

    ذكرت دراسة سويسرية أجريت فى مستشفى جامعة جنيف أن مستخدمى السلالم بدلا من المصعد يتوقع أن


    يعيشوا أطول .


    وقال فيليب مير ( صاحب الدراسة ) أن السير المنتظم من طابق لآخر فى مبنى يخفض خطر الوفاة


    بنسبة 15 %


    وأضاف أن استخدام السلالم يحسن كل من : اللياقة وبناء الجسم وضغط الدم ويخفض الدهون



    وأكدت الدراسة أنه تم تشغيل 77 موظف من جامعة جنيف بأسلوب حياة يتضمن استخدام السلالم


    فقط خلال فترة ثلاثة أشهر .


    وأظهرت النتائج زيادة فى القدرة على التنفس وانخفاض فى محيط الخصر والوزن والدهون وضغط الدم


    والكولسترول .
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1696
    Array




    مشكور ع المعلومات المفيدة


  • #3
    الحالة : Abu anas غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Mar 2010
    رقم العضوية: 77
    الدولة: Dubai
    العمل: Chief Accountant
    العمر: 44
    المشاركات: 2,123
    الحالة الإجتماعية: single
    معدل تقييم المستوى : 721
    Array


    مشكورة لمرورك سناء
    إن شاء الله تقدري تنفذي و تستعملي الدرج أكتر

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sanaa مشاهدة المشاركة



    مشكور ع المعلومات المفيدة


  • #4
    << صديق الدرب >>
    الحالة : الصقرالحنون غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2010
    رقم العضوية: 990
    الدولة: ليبيا
    الإهتمامات: كرة القدم والسباحة والجودو
    العمل: مقاولات في مجال البناء
    المشاركات: 9,840
    معدل تقييم المستوى : 671
    Array

    يعطيك العافية اخي



    سأكِونكالِوُرد


    كِلما ينجرحُ "بزخِات مِطِر " يفِوٌحُ عِطِراً ..!






  • صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. هذه ساعة الملك عبد العزيز آل سعود
      بواسطة الهكر في المنتدى صور نادرة جدا
      مشاركات: 14
      آخر مشاركة: 12-29-2010, 02:47 PM
    2. عبارات إنجليزيه قد توقعك في الحرج !
      بواسطة ريماس في المنتدى ملتقى تعلم اللغة الانجليزية English Language Forum
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 09-05-2010, 12:19 AM
    3. أنسا الجرح وكن متسامح
      بواسطة عاشق الوطنية في المنتدى ملتقى الحـــوار العام للمغتربين السوريينDialogue Discussion Forum
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 06-02-2010, 04:35 AM
    4. صعود بأسواق المنطقة بعد جني أرباح سريع
      بواسطة Mgtrben news في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال العلوم الإدارية والأقتصادية Administrative Science
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 05-19-2010, 01:11 AM
    5. الجرح قد يشتاق للسكين
      بواسطة سوسن في المنتدى ملتقى الثقافة و الأدب و الشعر و القصص والروايات
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 05-02-2010, 08:00 PM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1