الشرب الصحيَ:
عن أنس بن مالك :(أنّ النبي صلى الله عليه وسلم كان يتنفس في الإناء ثلاثاً،ويقول:هو أمرأ وأروى)
أي أنه إذا شرب كأس الماء يشربه على ثلاث دفعات،يتنفس بين كل شربتين،إذا ً يتنفس إذا شرب من الإناء ثلاثاً، ويقول أروى أي أشد ريّاً،
وأقرب إلى العافية ،وأمرأ أي:أسهل مروراً.
الشيء المعجز أن في الإنسان عصباً يسمّى العصب المُبهم،هذا العصب مربوط بالمعدة والقلب ،والتنبيه العنيف لهذا العصب يؤذيه،
فالماء البارد مثلاً إذا أُلقي في الجوف دفعة واحدةً دون ان يمص مصاً فإنه ذو تنبيه شديد للعصب المُبهم،وهذا العصب المُبهم ربّما نبّه القلب
فأوقفه عن العمل،وهناك حالات موت مفاجئ كثيرةٌ بسبب تنبيه شديد جداً للعصب المُبهم ،سماه العلماء النهيَ العصبي الذي يؤدي إلى
توقف القلب،وقد يحدث الموت فجأة.
شيء آخر ،أن الإنسان عندما يكون في حالة حر شديد ،وفي حالة جهد عالٍ جداً لاينبغي له أن يشرب الكثير من الماء،فالآلات المعدنية
لو صببت عليها الماء لتصدّعت،ولانشقت،فكيف بالإنسان.ففي حالات الحر الشديد والجهد العالي ينبغي أن تشرب الماء القليل،
وأن تشربه مصاً،لاأن تعبه عبّاً.
أرجو أن أكون قد أفدتكم....مع حبي لكم